新都桥-稻城-香格里拉-丽江自驾游(含非常详细的路书)

假日

新都桥-稻城-香格里拉-丽江自驾游
确定路线如下：
新都桥-稻城-香格里拉-丽江自驾游

初步时间为7 ~9月(待定) 共20天左右。

大香格里拉探险路线（成都-丽江）

活动时间：x月xx日—x月x日
活动线路：宁波---成都—230km—日隆—145km—丹巴—145km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—150km—稻城－110km－亚丁村－250km－乡城—德荣—梅里雪山－中甸—150km—虎跳峡—80km－丽江—宁波。
风光指数★★★★★
文化指数★★★★★
精品指数★★★★★
难度指数★★
经验指数★★★★★
食宿指数★★★
沿途景点1、 四姑娘山的迷人风姿！
2、丹巴藏寨：空谷有佳人（列中国最美的六大乡村古镇第1）
3、东谷天然盆景风景区、八美石林、塔公草原
4、“摄影天堂”的新都桥
5、川西草原—毛垭草原（列中国最美的六大草原第4）
6、稻城、亚丁三神山：香格里拉的地标（列中国最美的十大名山第6）
7、神圣的梅里雪山：雪神仪仗队（列中国最美的十大名山第4）
8、澜沧江梅里大峡谷（列中国最美的十大峡谷第5）
9、传说中的香格里拉—中旬
10、金沙江虎跳峡：体验长江第一弯的动人心魄！（列中国最美的十大峡谷第2）
11、丽江大研镇：琵琶弦上说相思（列中国最美的六大乡村古镇第6）

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第三天里程： 成都 -- 日隆(四姑娘山) 总里程： 241km
游览重点：四姑娘山风景区---双桥沟，是四姑娘山最美丽的沟，全程坐车游览约需时3小时左右。
行车指南：成都 -- 56km --> 都江堰 -- 35km--> 映秀 --50km--> 卧龙 --60km--> 马郎山--40km--> 日隆(四姑娘山)
路况信息：全程286公里，除了都江堰至映秀一段道路较差，车辆较多(正在修建通往九寨沟的高等级公路)外，其余路面均为一级水泥路或柏油路，途中要翻越海拔4500米的巴郞山，冬、春交季有积雪，沿途风光秀丽、景色宜人，行驶舒服，安全系数较高。巴郎山段弯道多，坡度大，需谨慎行驶。从海拔500米－－4500--3200米。全程正常行车时速可达60-80公里，行驶时间约5-6小时。
成都－都江堰市:此段全程46公里（高速公路），需时约30分钟。
都江堰市－映秀(34公里): 该路段是大九寨环线的黄金线路，该路段路况差，道路不仅窄，而且弯多路陡，设计不合理。每天有高达5万辆的汽车进入，只要一辆汽车稍微出点什么事，就很容易引起堵车，形成巨大的交通瓶颈。再加上都汶高速公路和紫坪铺水库正在施工，也大大影响了通行，但沿线均有交警值勤，不会造成长时间堵塞。所需时约1小时。这段路也是从成都平原前往川西高原的起始，海拔逐步升高。
映秀--卧龙(49公里)--巴郎山山脚(60公里)：2006年4月卧龙至巴郎山一带已开始修路，有可能实行交通管制，如因堵车影响当天游玩四姑娘山双桥沟，可安排最后一天早上游玩。从映秀左转进入通向四姑娘山及小金的省级公路，此段路车少人稀，至小金全程均为修建不久的水泥路，过映秀后天空更加蔚蓝，空气也清新得多。过耿达之后随即进入卧龙自然保护区，景色更加优美，行驶也相当舒服。此段路海拔由1千米左右升行至2千米左右。至巴郞山下约1.5小时。
巴郎山下（东边山脚）－小金县日隆镇(31公里):此段路一年四季均可通行，翻越海拨4487米的巴郎山时，一般人有轻微高山反应。但欣赏巴郞山独特的云海、草甸、雪峰、牦牛四大绝景也是减高山反应的有效方式。沿途风光秀丽、景色宜人，行驶舒服。巴郎山卧龙段全程没有防护栏，巴郎山四姑娘山段全程才安装了防护栏，但因巴郎山段弯道多，坡度大，需谨慎行驶。从海拔2500米－－4487。行驶时间约1.5-2.5小时。
注意事项：冬季及冬春交季时在巴郞山最高顶会有积雪，通行会有一定困难，但有山区雪地驾驶经验的驾驶员可正常通过。

行程解说：
成都出发驰经40公里成灌高速公路，沿途放眼一望无际川西平原田园风光，到都江堰市。隔江远眺构筑在岷江崇山峻岭峡谷中直泻平原出口处哺育天府之国2000多年的古代水利的灿烂明珠---都江堰水利工程系统。再转入岷江峡谷，逆滔滔江水直上云雾缭绕的映秀，直奔卧龙自然保护区参观中国大熊猫研究保护中心，可与国宝大熊猫合照。然后奋起征服海拨4500米的巴朗山，在山顶一览众山小，低头可见山腰纯洁无瑕的皑皑白雪，抬头可观变幻莫测的云海，甚至直视威武盘旋于高空之上的高原雄鹰。最后，在猫鼻梁远眺夕阳直下冰雪覆盖的四姑娘山圣洁英姿后抵日隆镇。猫鼻梁处观赏四姑娘山的风光，这里同时也是拍摄四姑娘山峰最佳摄影地之一。抵达四姑娘山之后乘车前往双桥沟内游览(（观光车票80元/人），观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等。

景区简介：
1. 卧龙熊猫自然保区
保护区始建于1963年，是中国最早建立的保护区之一，1980年被批准加入联合国教科文组织人与生物圈保护区网，同年与世界野生生物基金会合作建立了中国保护大熊猫研究中心。保护区以保护高山生态系统及大熊猫、金丝猴、珙桐等珍稀物种为主的综合性国家级自然保护区。保护面积20万公顷。
　　目前景区进山费15元，大熊猫馆30元，小熊猫馆5元，英雄沟25元
　　温暖湿润的自然环境为众多生物的栖息和繁衍提供了良好的条件。据统计：区内有脊椎动物450种，其中兽类103种；鸟类281种；爬行类21种；两栖类14种；鱼类11种。已采集到的昆虫标本约1700种。高等植物4000多种，隶属于217科814属。被列为国家重点保护的物种有：大熊猫、金丝猴、牛羚、白唇鹿、绿尾虹雉、珙桐、水青、连香、红豆杉等。区内分布的100余只野生大熊猫占全国总数的10%因而使卧龙以“熊猫之乡”“宝贵的生物基因库”响誉中外。
　　保护区奇妙的自然景观、变化多样的森林植被、幽深的环境以及形形色色的稀有动植物汇集成一种难于抗拒的诱人魅力，吸引着更多的中外游客和科学工作者前来观赏、探索、揭开它深遂的奥秘。

2.巴郎山
巴郎山藏语叫巴郎拉，海拨5040米，抬头望去，只见峰岚峭壁磷峋，岩裸露，险象环生，沿途高山草甸，犹如一幅幅巨大的地毯覆盖山间，成群的牛羊怡然自得，蓝天白云间，茫茫的云海浮动山腰，将雄浑的山脉分成上下两部份，上面是野花缤纷的高山草甸，下面是神秘幽深的原始森林，巴郎山的上下山路和垭口地区，海拨约为4000米，山高坡陡，但其景色极为美丽，白云如海，雪山连绵，草甸起伏，“无限风光在险峰”翻越巴郎山，峰回路转，朝晕夕阴，烟霞漫漫。在山顶眺望，白云铺满长长的峡谷，风起云涌，波澜壮阔，蔚为壮观。山谷中还有密布的原始森林，绝妙的松萝悬挂林间。难怪古人过巴郎山时写道“立马秋风绝顶山，千崖万壑拥斑斓。披开云雾依辰极，身在青霄紫气间。

假日

【友情提醒】

上巴朗山的山路不算难走，随着海拔的逐渐升高，高原景色越来越鲜明，很多地方都十分值得停下来拍照。在巴朗山山顶有一块写着“巴朗山４５２３米”的牌匾，几乎每个人都在这里留下差不多构图、笑容的纪念照。牌匾下方有很多烧烤摊，在这四千多米的高山上吃烧烤感觉绝非平地可比。在接下来的蜿蜒山路上，有一个叫“猫鼻梁”的地方是观赏四姑娘山的最好位置，可以看到四位“姑娘”的全貌。

3.四姑娘山景区
国家AAAA级风景区－四姑娘山景区位于四川阿坝州小金县和汶川县交界处的日隆镇(海拔3160米)，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，根据当地藏民的传说，是四个冰清玉洁的姑娘的化生，因而得名四姑娘山。
四座山峰中，以四峰为最高，海拔6250米，又因此峰位列四川地区海拔7556米的“蜀山之王”—贡嘎山之后，因此被喻为“蜀山之后”。大峰、二峰、三峰分别为5355米，5454米，5664米。
四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝，宛如一派秀美的南欧风光，因此又为“东方的阿尔卑斯山”之称，为中外旅游和登山运动者所仰慕，近年来已成为中外登山者常来的旅游胜地，据说因为四峰峭壁过高，至今还没有人登上过四峰。
风景区分布于山的南侧沃日河北岸的几条支流中，主要由一坪（歌庄坪）、两山（巴郞山、四姑娘山）、三沟（双桥沟、长坪沟、海子沟）组成。目前与长坪沟相通的毕棚沟（位于理县境内）因景色秀丽也成为一些徒步旅游爱好者的目的地。这几条沟从北向南纵深十余公里到数十公里，穿行于高山峡谷之中。在高原特有的净洁透明的蓝天下，由皑皑雪山、奇峰异树、瀑布飞泉、草甸溪流交融构织而成的绝美景色分外诱人。

四姑娘山风景区由三条各具特色的沟组成：
双桥沟
是目前四姑娘山中唯一不需要骑马就可游览的沟，景区主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主，是四姑娘山最美丽的沟。景区比较有特色的是古柏栈道，可体验到真正的牧区风光。
双桥沟距日隆镇约7多公里，景区全长34.8公里，面积约为216.6平方公里，所以游览最好能乘车加步行，如果全步行是非常难走的。景区比较有特色的是撵鱼坝栈道，四姑娘山景区的灵秀与宏伟在这里很好的融合在一起。

现景区内分三段，已开发20几个景点,可观看到十几座海拨4000多米以上的雪山。前段为杨柳桥、阴阳谷、白**带、日月宝镜山、五色山等奇景。中段为撵鱼坝，包括人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景点。后段为牛棚子草坪和长河滩，内有阿妣山、猎人峰、血筑墙垣、械松逸彩、牛棚子、长河坝等景点。其中古猿峰、猎人峰、鹰喙岩、金鸡岭这些大自然鬼斧神工创造出来的奇崖，让人惊骇不已；五色山、望月峰、舍心岩、色情谷这些充满神奇传说的山石，显露着独有的灵性。但画面留不住她们的灵魂，语言描写不出她们的个性，你只有用眼睛和心灵去和她们沟通，才能使之鲜活永忆。

双桥沟目前门票约40元，全程坐车游览约需时3小时左右。
游览双桥沟后，如果要到小金县前往丹巴，可直接沿公路前往，约70公里，路况非常好。

海子沟
内有锅庄坪、朝山坪、花海子、浮海、白海、蓝海、黄海等10多个高山湖泊，湖水清澈见底。同时，海子沟也是众多业余登山爱好者登四姑娘山大峰的必经之地。
四姑娘山---海子沟
海子沟全长19.2公里，面积126.48平方公里。沟内有大海子、花海子、浮海、白海、蓝海、黄海等10多个高山湖泊，湖水清澈见底。清风徐来，漾起千层碧波，万点晶莹。蓝天和白云都将自己最美丽的身影留给这高原上的小海，四面山色层次分明地栖息在海水之中，安祥而快慰。无鳞的远古鱼类因此保留下来，成为今天人们了解这块土地的活化石。站在方圆几十公里的大海子边，看高原黄鸭在水面飞翔，听空山鸟语美妙的音乐，让人冥想这此海子的灵性。圣洁的水将洗却尘世的忧怨，让生命归于永恒。
海子沟的游览只能靠步行或骑马，由于距离太长，一般游人很难真正到达有海子的地方，一般都只能到达锅庄坪或朝山坪。朝山坪是每年农历5月初5，当地藏民朝山、赛马庆祝节日的地方，锅庄坪是节日期间跳锅庄的地方。同时，海子沟也是众多业余登山爱好者登四姑娘山大峰的必经之地。
海子沟的门票是30元左右，全程游览约需一天的时间。

以下是海子沟的景点游览所需地时间：
海子沟-锅庄坪：骑马约需40分钟，3公里左右；
锅庄坪-朝山坪：20分钟左右，2公里左右；
朝山坪-打尖包：骑马约需2小时；
海子沟－－大海子：骑马约需4小时左右；
大海子－－花海子：骑马约需半小时；
花海子－－观看冰川处（最深处）：约需4小时。
海子沟-老牛院子（登山爱好者的大本营，主要是日本登山者的营地）：骑马约需4小时左右，15公里左右；登山爱好者可在大本营附近选择自己的营地作一号营地；大本营（1号营地）－2号营地：步行约需3小时；2号营地：冲顶大峰：约需4小时；（海拨约5355米）
海子沟的游览只能靠步行或骑马，由于距离太长，一般需要一天时间，但您如果是一个真正的美景爱好者，建议您在沟内露宿一夜，真正享受海子沟美丽的景色。
海子沟的门票是60元,淡季40元，骑马费用如下：
沟口到锅庄坪或朝山坪往返：50元/人(含马夫一人，可兼向导)
沟口到老牛院子： 100元/人(含马夫一人，可兼向导)
沟口到大海子或花海子： 150元/人(含马夫一人，可兼向导)。
如果还要继续向前行，可与马夫讨价还价。
海子沟也是登山爱好者可攀登四姑娘山各个山峰的必经之地，登山者一般从海子沟进入，徒步或骑马到达一号营地及大本营，并在此发起对大峰及二峰、三峰、主峰的冲击

长坪沟
景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。
四姑娘山---长坪沟
全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。
景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。

一般的旅游爱好者都只到达了长坪沟的枯树滩附近（这一段骑马费有规定只能50元），但真正美的地方还要往前走才能看到，但要增加骑马费及往返的时间。如果能走到四姑娘山脚下，露宿一晚，并烤上一只全羊，那才能真正体验到长坪沟的味道。

毕棚沟
虽不属于四姑娘山景区，但因其沟内景色不亚于四姑娘山景区内三沟之风光，且它又与长坪沟相通。因此国内国外有不少旅游者把这条线（毕棚沟－长坪沟）作为了徏步旅游的好线路。

假日

第四天里程：四姑娘山--丹巴　全程98公里左右　
游览重点：早上安排游玩长坪沟，只到达了长坪沟的枯树滩附近（这一段骑马费有规定只能50元），中、下午去看梭坡碉楼和甲居藏寨。
行车指南：四姑娘山--小金县(43公里)--丹巴县(55公里)
路况信息：全程98公里左右，均为一级柏油路面，车少人稀，有小金河一路相伴，舒服及安全均为一级。全程正常行驶时速可达60-80公里，行驶时间约2小时。但有二段路段需要提醒一下：第一段是原小金至丹巴由于塌方而冲断的路已恢复通车，但这一段车辆要淌水而过，请看才拍回来的路况信息。第二段猫跳峡一段因是沉降区，有150米左右的土路，其余路况良好。
详情：四姑娘山-小金县，全程43公里左右，此段主要为下坡路，从海拔3200米－－2300米。全程正常行驶时速可达60-80公里，行驶时间约半小时。小金县到丹巴县，全程约55公里，现已全部建成一级柏油路，仅1小时即可到达，沿途河谷风光非常秀丽，民风纯朴，进入丹巴境内后沿路不时有小学生向您行礼。此段主要为下坡路，从海拔2367米－－1780米。
行程解说： 清晨可骑马或徒步长坪沟，亲自体验骑马穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，当然比较艰苦，但却换来双桥沟的原始古朴、幽静神秘、垒石为屋的藏族村寨，长坪沟的古柏幽道，肃穆的喇嘛寺、干海子及数十米高的飞瀑，海子沟的湖泊静谧、草甸浓绿，湖内游鱼成群，最宜垂钓。一路之上不但可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，还可观赏到枯树滩、唐蕃古道、擂鼓岩、头道坪、二道坪、藏族村寨，午餐只能路餐。途经在过去因盛产黄金而得名，如今却是高原苹果及雪梨的水果之乡的小金县。继续往丹巴前行，沿途尽览小金河谷冬日风光及两岸的秀色，跨过小金县与丹巴县之间的唯一通道——丹巴大桥，进入位于藏区四大神山之一——墨尔多神山西南的“千碉之国”丹巴县。领略全世界绝无仅有的、最独特的地形地貌，嘉绒藏族特色的甲居藏寨。
景区简介：
中国最美的乡村古镇－－丹巴
“开荒南野际，守拙归园田”，自古以来，中国人就渴望着过一种乡间的平静生活。让我们暂时停下奔波的脚步吧，把目光投向远方，投向中国最美的乡村和古镇——在那里，有青山绿水，有我们梦想中的家园。在中国最美的古镇古村中，丹巴藏寨名列第一。丹巴，西距成都348公里。在当地，人们都将其居住的村落称为寨子，这些寨子一般都修建在向阳的坡梁上，寨子由几十户甚至上百户人家组成。一幢一幢外形美观，风格统一的寨房依着起伏的山势迤俪而建，高高低低、错落有致，与周围茂密的树林，清澈的溪流，皑皑的雪峰一起构成一幅幅田园牧歌式的优美的乡村画卷。丹巴还盛产美女，在神秘的美人谷，女孩艳丽如玫瑰，娇媚似桃花……
排行榜: 1.丹巴藏寨：空谷有佳人 2.哈尼村落：万千明镜映炊烟 3.图瓦村：所谓伊人 在水一方 4.黎平肇兴侗寨：白云深处有人家 5.婺源：最爱村头油菜花 6.丽江大研镇：琶琶弦上说相思
丹巴，是我们正在建设的中国人文、生态旅游第一州给世界的一张名片，是嘉绒藏族风情文化的中心。丹巴县，是甘孜州的东大门，位于卧龙——四姑娘山——贡嘎山等省级重点旅游开发区之间，处在川西两大旅游环线的交汇点上，东可进入大九寨环线，西可进入大香格里拉环线，是四川省旅游西环线上的重要承接点和重要景区之一。全县总面积5649平方公里，居住着以藏族为主的15个民族共5.7万余人。丹巴是甘孜州最重要的资源富集地区之一。林业、生物、水电、矿产、旅游为丹巴五大优势资源。　　本县交通便利，四条油路四季通达。气候宜人，环境舒适，冬无严寒，夏无酷暑。文化积淀深厚，中路古遗址表明数千年前嘉绒藏族先民便在此繁衍生息，并创造了举世罕见的石室建筑文化，自古便有“千碉之国”的美誉。嘉绒藏寨依山而卧，白色主调与绿茸般的背景巧妙搭配，把神秘的古老风水学说与浓厚的宗教文化底蕴融为一体，达到“天人合一”的最佳境界，人称“童话世界”。丹巴旅游资源丰富多彩，自然风光神奇美丽，“天然盆景”、党岭风光，集雪山、森林、海子、温泉、草甸于一体；墨尔多神山，纳山、水、林、崖、洞108圣景于一炉，是休闲度假、探险旅游、回归自然的最佳去处。　　深厚的文化积淀、秀丽的山水，养育了丹巴一代又一代玉雕佳丽，因此丹巴又称“美人谷”。西夏皇族后裔的血质禀赋，唐代“东女国”的遗风流韵，明清宫廷服饰的浓妆素裹，嘉绒藏族传统歌舞的锦上添花，使丹巴姑娘与众不同。山水间嘉绒锅庄的悠悠长调、晒场里丹巴藏戏的古老神秘、古碉下成人仪式的庄重典雅、草甸上赛马盛会的粗犷豪放，展示出一幅幅绚丽多彩的嘉绒藏族风情图。
丹巴县称为“千碉之国”。那些古碉，座座拔地擎天，古碉端正笔直，棱角如刀峰，墙面十分平整，墙体用石块砌成，厚实而坚固。这些古碉，虽然历尽数百年的沧桑岁月，有的已经开始倾斜，有的已经成了飞鸟的栖息之处，但无论发生残酷的战争，还是长年累月风雨浸蚀，座座高碉依然凌空屹立，丝毫磨灭不了它那顶天立地的雄浑大气。走进丹巴，抬头望去，阳光流金般灿烂，云天纯净而又热烈，清澈的江水流过开满野花的草地，风中送着自然的气息，高耸的古碉凌空挺拔，低头环顾，绿茵田野间的藏房与巍峨的古碉相映成趣。藏寨从大金河谷层层叠叠向上攀援，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，远远看去，充满灵气的山谷中，翡翠般的青草绿树之中，是那沉甸甸的田地和隐在密林深处的寨房，伴着时有时无的潺潺溪流，一幅富有动感的绝妙山寨画卷随之展示在你的眼前。只需一眼，便会醉去。丹巴的山寨，旧称碉楼寨房。碉楼和寨房，原本是两类不同性质的风格建筑，如今，在时光的流逝中，二者已有机地结合在一起。古老的藏寨沿着起伏的山坡迤逦而建，错落有致地分布在绿树掩映中，墨尔多神山雄奇、苍绿，云绕山巅。皑皑的雪峰、青青的山谷、茂密的森林、漫山遍野的花儿，白角红檐的藏居，壮观而清丽，原始而秀美。康定的汉子，丹巴的美女，这些美丽的姑娘据称是古西夏皇族后裔，据史书记载，西夏王朝灭亡时，有大批皇亲国、后宫嫔妃从遥远的宁夏逃到山美水秀的丹巴，故而也有了丹巴美人谷。丹巴，一个野性的梦。
其它景点推荐

　　甲居，典型的藏寨，已经旅游开发，门票30元/人，从山顶到山脚共有三个寨子，可去开发的居民接待示范户参观，并可在藏民家用餐，苹果、梨、核桃等特产随意品尝，喝一口酥油茶，看一眼窗外美景哈。
　　中路，是一个古老的地方，有新石器时代的生活遗址，还有一个喇嘛寺萨拉科寺，桑丹老师家都值得一看。中路乡还是一个美丽的乡村，有比甲居更古朴的民居，以及多样的石碉，从这里还能远望墨尔多神山。

　　梭坡，已经旅游开发，门票20元/人，丹巴被称为“千碉古国”，而梭坡是丹巴地区古碉最集中的地方，从梭坡对岸的公路上望碉楼非常壮观，当然你也可以走近石碉，但是只有一座碉楼可以进去参观，那就是格鲁翁都家的碉楼。

　　莫斯卡草原，尚未开发，保持着原始状态，那里的旱獭等野生动物对人并不惧怕。

　　周边景点推荐，四姑娘山、卓克基土司官寨、道孚民居、东谷天然盆景、塔公草原、新都桥秋色和米亚罗红叶等景点在半天内均可到达
【实用信息】：.日隆-丹巴-八美-新都桥，一路上拍照景点较多。丹巴有梭坡碉楼群，甲居藏寨（30元门票），可以选择其中的藏寨品尝藏族特有的酥油茶，青稞酒，大饺子，费用在25-35元/人不等。丹巴-八美间的东谷河，风景优美，雨季到来水势较大，可以看到如同虎跳峡般壮观的景象。八美有塔林，体验藏传佛教的神秘。

假日

第五天里程：丹巴-八美-塔公草原-新都桥 全程180公里
游览重点 ：东谷天然盆景风景区、塔公草原、塔公寺及木雅金塔、雅拉雪山、惠远寺、八美石林、龙灯大草原
行车指南及路况信息：
丹巴-八美镇(110公里)：　　
全程110公里，现已改建为柏油路，路面平整，很好行驶。沿途约有30公里的地段被称为“东谷天然盆景风景区”，风光宜人，除此之外，将到八美乡时，途中的高原风光更令人叫绝，如果说有人将新都桥称为“摄影者的天堂”的话，那八美的风光有过之而无不及。全程正常行驶时速可达60-80公里，行驶时间约2小时。此段路为上坡，从海拔1780米－－3500米
八美镇-塔公乡(30多公里):
　　全程约30多公里，均为柏油路面，但由于建成时间较长，部份路面被川藏线上的大货车碾压损坏，需谨慎行驶，可以称得上二级或三级，风光以高原草原风光为主，与八美的风光有异曲同工之妙，以塔公草原、塔公寺及木雅金塔、雅拉雪山最为有名。此段主要行驶于海拔3500米高原。全程正常行驶时速可达40-70公里，行驶时间约半小时。
塔公乡-新都桥(40多公里):
　　全程约40多公里，二至三级柏油路面，是川藏北线的必经之地，风景与塔公相似，以藏区草原景色为主
旅程解说：
惜别美人，乘车经千碉王国大渡河原头丹巴县远观千年古碉进入有被称为天然盆景之称的东谷景区，之后向八美草原、塔公草原进发，观文 成公主进藏途经塔公草原、塔公寺，抵摄影天堂-新都桥。
景点简介：
东谷天然盆景
　　位于丹巴县城西南二十一公里的东谷乡境内，其间牦牛河水潺潺，清澈明亮，植被保存完好、品种繁多、林海遮天蔽日、郁郁葱葱；奇峰异石如林，沟壑纵横、石笋林立、别具一格；陡水岩飞瀑雷鸣。山间有众多海子、谷底热水塘温泉蒸气4氤氲。神奇的景色令人目不暇接美不胜收、犹如人间仙境；大自然鬼斧神工的奇迹。
　　
从丹巴往八美方向走，途中会经过亚拉风景区，在车上一张眼，亚拉神山就跳入我的眼中了，事先毫无准备，它来得好突然，如果不是出行前看了那期《中国地理杂志》四川专题的封面，我可能就认不出它来了。

八美镇(原为乾宁县，海拔3500米左右)　
此处风光以高原草原风光为主。如果把新都桥称为“摄影者的天堂”的话，那八美的风光有过之而无不及。
八美是道孚县的一个小镇，地理位置十分重要。在八美可清楚地观赏到雅拉雪山。八美是1729年惠远寺清政府为迎请七世**而修建，十一世**也出生在此地，享有九狮九龙规格。
在经过八美乡的途中那高原风光更令人叫绝，被誉为“天然盆景”。如果说有人将新都桥称为“摄影者的天堂”的话，那八美的风光有过之而无不及。八美—塔公风光以高原草原风光为主，与八美的风光有异曲同工之妙，以塔公草原及为纪念班禅大师而修建的纯金纪念塔最为有名，每年八月一日将在此举行骞马节。
八美石林
　　四川道孚县八美的土石林景观，位于317国道36道班附近，沿雅砻江支流庆大河上游东岸分布，面积约3平方公里。
　　八美土石林由三叠纪板岩构成。受第四纪以来的新构造运动影响，沿康定—道孚—炉霍一线形成了著名的鲜水河断裂带，断裂带中的岩石，受到挤压、剪切，发生破碎、糜化，形成构造糜棱岩，它在八美附近最为典型和集中。因这种岩石软弱且含钙质，大自然风雨流水的侵蚀便把它雕塑成了千姿百态、雄奇壮观的土石林景观。
　　八美土石林的绚丽景色，堪与华南著名的石灰岩喀斯特石林媲美，但它在地质成因、景观特点、微地貌形态和自然环境方面又十分特殊，类似的糜棱岩土石林在国内外尚未见报道。八美土石林座落在川西高原，宽广的草甸、起伏的雪山、迷人的藏寨和土石林相互映衬，构成一幅绝妙的风情画。
惠远寺
　　惠远寺位于四川省道孚县协德乡境内、省道303线公路八美至丹巴方向8公里处的山间小盆地内，海拔3600米。距道孚县城89公里，距八美石林9公里，距康定塔公20多公里，距垭拉自然风景区17公里。
　　　该寺经3次重建，新建庙宇为宫殿式金瓦顶楼，配以金幢宝瓶，**异兽，彩绘历代帝王及战将，各种唐卡画，活佛 神像于檐檩之上；浮雕九龙九狮门枋，肥梁胖柱，铺陈富丽；庭院宽敞，布局严谨；楼堂庭廊，和谐得体。殿宇建筑豪华，具地方特色，为康巴建筑艺术精品。该寺现收藏有各种贵重文物多件，寺庙每年为种种祭祀活动念经245天，大的法会有正月的“默朗钦布”，六月的“亚却”和十一月的“安却”。每逢法会，各地的信徒都前来朝拜、颂经，热闹非凡。
塔公(汉译为菩萨喜欢的地方，海拔3500米左右)
塔公景区位于康定县以北，距康定县炉城镇113公里，川藏公路穿境而过，交通方便，是甘孜州距中心城市康定最近的一个纯牧区草原。塔公景区主要由塔公草原、塔公寺、木雅金塔、神山等组成。
川西平原•新都桥
新都桥，摄影家的天堂；光与影的世界；川藏公路南、北线的交汇处。
新都桥是一个镇的名字，而不是一个景区。新都桥并没有突出的标志性景观，被称为“摄影家走廊”的大约有10余公里。沿着这10余公里，草甸、河流、木桥、藏居民以及点缀在这些之间的青杨树，象郑板桥的书法，看上去极为普通，甚至乱无章法。一旦摄入镜头，则井然有序，层次分明，极富表现力。
新都桥的好风景都在路边，驱车或步行都可以。但如要找到最佳的摄影角度和最好的光影，最好是弃车步行。溯河缓步而行，最美的景色会在你眼前慢慢铺开。由于地势平坦，河溪多呈蛇曲而行，河水浅而清莹，甚至河底的卵石都会一目了然。河流两侧多为湿地，大片的高山草甸一直漫延向远端的山脚，点缀在草原上的是龙胆、报春花、垂头菊等各色野花以及黑色的牦牛和白色的羊群。离河溪不远处山坡、山坳，青杨树成簇、成团地点状分布，极为有形的枝条奋力地伸向天空，树的背后隐匿着藏族的民居，民居由褚褐色的石块砌成，四周及窗棂刷成耀眼的白色。视线的远端，青黛色的山恋起起伏伏，灰色的山脊缓缓地消失在天地之间。
新都桥最美的色彩出现在秋天，到每年的9月份，公路两侧及村舍、溪边的青杨树由绿而金黄，在秋天柔和的阳光中，构成新都桥景观的所有元素都展现着最为流畅的色彩和线条。拍出的照片具有油画般的效果。
新都桥可以清晰地看到贡嘎山的主峰，这个蜀山之王能见其主峰的地方并不多。拍摄贡嘎山最好的地方是位于新都桥镇东侧的山头，这里也是拍摄新都桥全景的最佳高地，如果找不到，当地老乡会告诉你。清晨或黄昏，站在山头俯览群山的感觉相当地好。你会看到朝阳或落日的余晖将整个沟谷、村子、田舍一点点地涂成金黄。出牧或牧归的牛羊像皮影戏一样走在远端的山坡。起伏的山脊则耀成了红色，但这红色极为短暂的，或者随着光线增强而变得苍白，或者因为太阳的西沉而移走。山脊的光影移走了，天空随之精彩起来，云彩被夕阳渲染得极为炫丽，并且幻化着各种造型，就这样极为张扬地炫耀着自己的精彩。突兀在群山之中的贡嘎山的身影在远端的天际间显得卓尔不凡，尖锥状的雪峰象利剑般刺向天空，“剑体”散发着金属般的光芒，神秘和遥远。
新都桥镇是川藏公路上的高原重镇，2000多公里的川藏公里从这里开始分为南北线分道奔拉萨而去。南北线的车辆都喜欢选择在这里住宿修整，所以新都桥虽小，但始终显得热闹，尤其在天然林禁伐之前，运木材的车辆将大街小巷塞得满满的，说它繁华也不过份。新都桥其实并不大，一条不到200米的独街从南走到北只需要10分钟的时间，但作为高原上小镇，这样的规模也算不小了。街上的房子以藏式建筑为主，但有着明显的受汉地影响的痕迹。占据街两侧铺面的多为旅舍和餐馆，名字多含“木雅贡嘎”字样。行走在街上的行人也是行行色色，背着硕大背包的驴友、穿着大头皮鞋的高个子老外、拎着相机到处溜达的游客、穿着酱红色僧衣的小喇嘛、摇着经轮的藏族大妈都在街上来来去去，十分散淡。街道的一块空地上摆着两张桌球，桌球已经有些破旧了，绿色的绒布也因为磨损透露着东一块西一块的白底，但这并没有影响年轻人的兴致，进球的欢呼不时引来路人的侧目。另一张桌球前，玩的居然是几个年轻的喇嘛，灿烂的笑容和爽朗的笑声有点让人措手不及。

摄影：
最好的光线出现在早上或者黄昏，站在村头的山坡，整个河谷尽收眼底，你会看到清晨的第一缕阳光恰如其分地打在村子里，或者是黄昏的最后一缕阳光从远端的山脊慢慢地移走。在天空有云的时候，会有精彩的局部光精巧地打在村舍、杨树或坡地上，这就需要看你的瞬间反应了。沿线电线杆太多，要花点心思避开。

安全：
远眺贡嘎山的山头不高，但因为起点海拔为3300米，不远的距离就足以让你气喘嘘嘘，因此爬山时要缓行，最好走几步停下来休息一下再向上走。山坡附近农家多喂有狼狗或藏獒，不要较易擅闯民居，万一被狗盯上，切不可跑动（因为你的速度远远赶不上狗），应就蹲下来寻找石块、棍子等武器或向老乡呼救。
新都桥的海拔高度为3300米，由于可能是你第一次在这样的高度睡觉，也许会有口鼻干燥、呼吸不畅、心胸气闷等现象，这是典型的高原反应，忍住慢慢适应或吃药随你。
另外，距此４公里的千年古寺居寺及神秘的木崖天葬台，都是值得一游的地方。

假日

第六天里程：新都桥-雅江-理塘-稻城 全程357公里
游览重点：理塘大草原（建议游览理塘长青春科尔寺） 稻城的美丽风光（海子山、桑堆红草地） 晚餐后建议在稻城最有名的茹布查卡温泉沐浴
路况停息：新都桥到稻城全程357公里，除了理塘到稻城有约40公里碎石路面外，其余全为柏油路，行车时间约7-8小时。
新都桥-雅江(74多公里):
　　全程约70多公里，均为柏油路面，（正在维修道路，有一段碎石路）要翻越海拨4400多米的高尔士山，风光以高山草原、峡谷为主。海拔高度从3300--4400--2700米。全程正常行驶时速可达30-60公里，行驶时间约2-3小时。
雅江-理塘县(146多公里):
　　雅江至理塘全程约130多公里，均为新修建的柏油路面。需翻越海拨4500多米的卡子拉山及剪子湾二座雪山，全程约146多公里，行驶时间约3小时。
理塘县-稻城(150多公里):
　　理塘至稻城全程约140多公里，均为新修建的柏油路面。需翻越海拨4000多米的海子山，雨季来临,路比较滑,要注意行驶安全.
行程解说：
被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，是川藏南北线的分路口。赏蜀山之父“贡嘎山”远景之后从新都桥出发，途中我们将经过雅江，驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林。过雅江后翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山（4500米）、剪子弯山（4658米），进入毛垭大草原。理塘毛垭大草原面阔5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，海拔虽高，但地形却相对平缓，这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。“世界高城”之称的理塘，海拔4014米这里是七世和十世**的转世之处。在理塘城郊，可参观金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院——长青春科尔寺。到无量河边品味道异常鲜美的高原黄鱼，午餐后出发到达最后的香格里拉稻城，在途中还需翻越两座高山——兔子山（4696米）和海子山（5020米），途经青藏高原最大的古冰川和古冰帽遗址——海子山自然保护区，山上布满大大小小一千多个海子。之后会到达一个叫桑堆的地方，桑堆的红草地是稻城上镜率最高的地方，只在每年10月中旬出现十几天。约30分钟到达稻城县城。晚餐后沐浴稻城最有名的茹布查卡温泉，在朝圣前洗尽铅华。
景点简介：雅江鱼
每到秋末冬初，正是美餐江鱼的时候。雅江鱼为细鳞鱼，属鱼纲鲤形目鲤科裂腹亚科，本地常见的有齐口裂腹鱼等四种，又以细鳞裂腹鱼为最多，与名闻遐迩的雅安沙锅雅鱼同属一类而又微有差别。攀枝花地区的雅江鱼生活在江水中下层，以岩生藻类为食，性喜冷水，难于人工饲养。本地区江河纵横，岸陡壁峭，水流湍急，水温偏冷，又尤以雅砻江为甚，是此鱼栖息繁衍的理想之地。入冬，攀枝花境内雅砻江的江水逐渐清澈，藻类生长茂盛，故此时的江鱼最肥，每尾均在一公斤左右。雅江鱼头小身大，肉质细嫩，富含磷、钙、铁等微量元素，营养十分丰富。
雅江县
雅江县地处四川省甘孜州东南部、雅砻江中游、青藏高原东南横断山脉地带，与康定、道孚、新龙、理塘和凉山州木理县相邻，居于著名旅游景区泸定海螺沟和稻城亚丁中间。幅员面积7864.5平方公里，总人口4万，藏族占92％。

　　雅江地大物博，资源丰富。现有森林面积172.97万亩，木材畜积量2737.7万M3。已勘明的矿产资源有锂、锡、金、云母、铅锌等12种，锂辉矿石总储量8029万吨，矿化均匀，品位为1.36％。水利资源极其丰富，全县集雨面积80平方公里以上的河流21条，雅砻江纵贯县境227公里，是梯级开发水利资源的理想河流。

　　

理塘
城市特点：属纯牧区县，世界上海拔最高的县城之一。
县城驻地：高城镇，距州府康定286公里，离省会成都648公里。邮编：627550
县城海拔：4014米
人　　口：4.75万 (2001)
县名来历：理塘，藏语称“勒通”，“勒”意为青铜，通“意为草坝、地势平坦，全意为平坦如铜镜似的草坝，以境内有广袤无垠的草坝得名。理塘，藏语译写语音，历史上曾汉译为：李唐、里塘等。
气候特点：属青藏高原亚湿润气候区，日照丰富、降水量，气候垂直变化显著，年平均气温3.0℃,1月平均气温－6.1℃，最低温度-30.6℃，7月平均气温10.2℃，最高温度24.4℃。年降水量700毫米左右，年平均日照2624小时，无霜期49天。含氧量为平原的48%
笔者点评：在这个包围在理塘大草原中的县城，你能感受到当地真正的康巴汉子，他们有着男人最原始的英雄气概。他们可以为一句话成为最好的朋友，而最好的朋友也可以因为一句话而死亡。在这里英雄的格萨尔王是人们最崇拜的对象，县城中央就塑着他骑着战马的铜像。另外最值得一提的是县城内有一片规划得非常整齐，非常漂亮的藏房居往区，这在其它县城是非常少见的。
理塘寺
理塘寺又名长青春科尔寺，位于县城城北山坡。是三世**•索南嘉措于公元1580年开光建成，占地面积900多平方米，寺容僧侣4300多人，常驻800人左右，为康区第一大格鲁派（黄教）寺庙。其宏伟的建筑与厚重的文化底蕴为康区之最，被视为"上有拉萨三大寺，下有安多塔尔寺，中有理塘长青春科尔寺"，可见该寺早已声名远扬，名震康巴。
长青春科尔寺寺院依山而筑，高低错落，层次分明。主体宫殿佛舍位于寺院最高处，拾级而上，给人以步步登天，极目云外，绝尘归神之感。佛舍内从门到内壁，从主柱到横梁，都绘有独具风格的壁画，每幅画都表现一个完整的佛教传说。这些壁画线条繁杂，变化多端，人物形象姿百态，栩栩如生，而且寓意深。在大殿内的禅房，设有一、二世香根灵塔，塔高三米左右，以紫铜镀金，塔身錾有各式花纹图案，镶嵌有如子母绿、金刚石、珊瑚、玛瑙、珍珠、松耳石、琥珀、翡翠等各种珍宝，制作工艺精湛，别具匠心。
长青春科尔寺寺宙每年都要举行各种大法会，独具特色的跳神、辩经、转山、展大佛及酥油花会等。
长青春科尔寺以富丽堂皇的建筑，琳琅满目的法器，千姿百态的佛像，精美绝伦的雕塑和浩瀚的藏书文献等，成为一座当今藏族宗教、文化、艺术的宝库。作为佛教信徒和旅游观光者来说，能目睹她的尊荣是一种极大的幸事。
海子山自然保护区
一个人的心灵能走多远多高，来到海子山，你会明白，你已将心灵贴近天空，象你前方苍鹰，周围的盘羊、鹿、麂、野兔、蛙獭……和你脚下摇曳的细花小草。你孤独，但骄傲、尊严。
如果你是个喜欢探险猎奇的勇士，海子山正是你最佳的挑战之地。它以"稻城古冰帽"著称于世，是喜马拉雅山造山运动留给人类的古冰体遗迹。海拔3600-5020米,方圆3287平方公里。
站在海子山，极目远眺，天地无止无境，景象壮观，憾人心魄。它是个天然石雕公园。铺天盖地、千奇百怪却又形神兼备的天然石雕令你震颤又令你恐惧，令你倾倒又会让你产生一种无法言说的荒诞。走进去，你就产生了一种“前不见石人，后不见来者，念天地之悠悠，独怆然而泣下”的感慨，你在惊汉天地自动化的奇妙之时，不由感到宇宙自然的神秘和不可思议。
１１４５个高山湖泊如天空不经意滴下的眼泪，散落于嶙嶙乱石间，碧蓝如玉，晶莹剔透。湖水寒冷刺骨，湖里却游鱼欢畅穿梭，湖面百鸟栖息。湖边石疑不时露出茸茸小草、小花，在接近海拔5000米高的土地上摇曳出生命惊心动魄的美丽。这里是许多野生动物的家园，它们在这里出生、生活、死亡。岁月流逝，芳草枯黄，白骨和幼仔，古老与新生，相生相依，永恒不变。这里还曾是恐龙的家园。１９８２年，科学家在海子山中部发现恐龙牙齿化石和桉树化石。如果你有兴趣，说不定你会很幸运，在乱石间捡到一块恐龙化石或远古森林留下的植物化石。在这里，一切都是未知的，但一切都有可能。
这就是海子山。它是一片山的海，石的海，生命的海，等着你去探索的一片未知之海。
磨房沟：是通向海子山的山溪小沟，全长４３公里。沟内牧草丰茂，溪流潺潺，高原黄鱼成群穿梭。山峦、草场的灌丛中旱獭、野兔、藏雪鸡等小动物随处可见。
海子山兴伊措（4420米）：是海子山最大高山湖泊，藏民视为圣湖。湖水碧沉凝，鱼游其间；湖面宽阔，百鸟栖息。极目远望，天地浩瀚无垠，乱石铺天盖地，自然景观绚丽磅礴，气势宏大。
保护区内景点：
茹布查卡温泉：距县城4公里。温泉水质清澈，无色无味，水温达６８℃以上，可饮用。具有强身健体，疏经活血，调理人体内分泌功能，治疗皮肤疾病之功效。生活在温泉附近的藏民大多长寿。
桑堆小镇：风景绮丽，公路沿线牧场开阔平展，河流平缓如镜，遥望远处，山峦起伏，气象万千。村落、牧人、牛羊散落其间，宁静安详。公元1144年前，一世噶玛巴﹒都松钦巴觉悟赞誉：“我走遍藏区，来到此地。这里风景秀美，牧草丰茂，六畜兴旺，佛光普照。
我愿在此修建寺庙成就功德”。
蚌普寺：是一世噶玛巴﹒都松钦巴于１１４４年创建的。寺院依山俯视水，风景如画。寺内存有一世噶玛巴﹒都松钦巴自塑雕像一尊，为罕见文物。大师生前留下的手迹，鼻血岩画令人肃然起敬。在秀丽的桑堆河中，游鱼成群，该寺僧人常用手抚摸鱼背，喂以糌粑。
直共寺：为“藏地三宝”之一的帕木竹巴于1144年建造，寺内存有口含帕竹亲身牙齿的自塑雕像一尊。该寺古木参天，环境幽雅，到处鸟语花香。成群结队的藏马鸡随处可见犹如家养。
雄登寺：建于明初，藏有十万颂经书，供奉大小佛像数百尊，其中有九世班禅所赠檀香木释迦牟尼佛像。
扎朗寺：寺院建筑、壁画古香古色，保留完整。

稻城傍河
傍河在县城附近，位于桑堆（北）至色拉（南）两村之间。除了亚丁景区和海子山景区，县城周围傍河乡和到桑堆路上的风光是稻城的另一个亮点。 傍河风光最具代表性的有桑堆小镇、去日瓦路上的傍河乡河县城边上的万亩杨树林。县城周围的万亩河滩和人工种植地杨树林，是寒温带高原难得的大面积青**，每到秋季，蓝天白云之下，疏密有致的杨树林变得金光灿灿，树林前的河滩长满红色的水草，形成一道耀眼夺目的风景线。公路旁的田园风光让人留连忘返，其中“桑堆小镇”、“色拉晨雾”、“傍河夕照”最为著名。 桑堆小镇位于距稻城县城金珠镇28公里处，风景绮丽，公路沿线的牧场开阔平展，蜿蜒的河流平缓如镜。遥望远处，起伏的山峦间散落着村落、牧人、牛羊，呈现出一派宁静详和的景象。公元1144年前，一世噶玛巴﹒都松钦巴曾这样赞誉桑堆小镇：“我走遍藏区，来到此地。这里风景秀美，牧草丰茂，六畜兴旺，佛光普照。我愿在此修建寺庙成就功德。” “红草滩”位于稻城县吉依村，吉依藏语意为“发展”。因此地水草茂盛，土地肥沃，牧兴农丰而得名。吉依村地势平坦，河流纵横，形成大面积湿地，湿地里生长着茂密的水藻植物，秋季时，火红一片，映衬在蓝天、碧水之间，周围古朴的藏式民居，茂密的柏树林泛着金色的光芒。这里红的娇艳，黄的雍容，绿的柔和，蓝的明亮，一切都浑然天成，和谐统一。
傍河与色拉是拍摄黄**与红草滩的最佳地点，尽管稻城步步皆美景，但此处的色彩对比度无疑是最鲜明的，赶上晴天的话，黄昏和日初时分的景色令人激动，蓝天、白云、黄杨、红草、雪山、绿水，美不胜收。 色拉村是藏民集居地，如果有幸被邀请去热情好客的藏民家吃喝玩乐，是一大幸事。 交通：稻城到傍河有8公里路程，步行去即可。
稻城茹布扎卡温泉
茹布扎卡温泉位于稻城县城东南的贡巴山北麓，距县城4公里，海拔3747米。温泉水质清澈，无色无味，水温68℃以上，可饮用。泉水含钙，触感柔滑，洗后皮肤异常光洁滑爽，具有强身健体，疏经活血，调理人体内分泌功能，治疗皮肤疾病之功效，生活在温泉附近的藏民大多长寿。目前稻城县内所有的用水都引自茹布林卡。 传说县东南有一个叫茶卡的小山村，村边有条小溪名茶花溪。很久以前，这溪水清洁净，但却冷得刺骨，许多人因常年用此溪水洗脸，皮肤变得非常粗糙。有一天，三位仙女来到茶卡边沐浴，村民们见到三位美丽的仙女光临人间，十分高兴，请求她们给予人们一条温暖的溪水。三位仙女虽心地善良，但无力使溪水变暖，惭愧地返回。 村民们为了获得温暖的溪水，不停地向上天祈祷。他们的虔诚之心终于打动了三位仙女，她们决定为茶卡村的民众牺牲自己。于是，三姐妹下凡来到溪水的上游，变成了一条温暖的溪流。夏日，温泉热气冲天，冬季烟雾弥漫，犹如仙境一般，泉水还可以医治百病，可使黢黑的皮肤变得白净。为感谢三位仙女赐予的幸福，稻城人将该泉命名为“茹布茶卡”，称耸立在泉边的三块岩石为“布母本松”（三姐妹），并常去烧香供奉。

假日

第八天里程：洛绒牛场-日瓦-稻城
游览重点:见28日安排
早餐后游览洛绒牛场，尽享高原牧场风光，置身于三座神山之中。朝拜冲古寺，转千年玛呢堆，拜卓玛拉措神湖（珍珠海），近观仙乃日神山。惜别三座神山。晚抵稻城。
骑马进入自然保护区，转千年嘛呢堆，朝觐仙乃日神山，观珍珠海、冲古寺。在洛绒牛场欣赏成品字型的三座神山——仙乃日、央迈勇（文殊菩萨，5958米）和夏诺多吉，观赏野生动植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。出景区后返回稻城。晚餐可以尝尝滋补的虫草贝母鸡。
30日 第九天里程：稻城-27公里-桑堆-83公里-乡城-163公里-得荣-79公里-贺龙桥（川滇界）-18公里-奔子栏-100公里-德钦-11公里-飞来寺（梅里雪山）全程481公里
重点游览：“美丽的沙堤”之称的奔子栏、太阳谷景区、明永冰川（建议当日重在赶路，在日落之前入住飞来寺，赏夕阳下的梅里雪山）
行车指南：稻城--乡城--奔子栏，路面除得荣到奔子栏有40公里的沙石路外，其他都是柏油路，总行使了370公里。
从奔子栏到德钦是柏油路和弹石路，100公里
行程解说：
离开稻城驱车经桑堆，翻越无名山，穿越有天险之称的马熊沟，到乡城。在桑堆小镇，牧场开阔。极目眺望，远处群山起伏，藏寨村落散落其间，近处，牧人、牛羊，呈现一派宁静祥和的田园牧歌景象，炊烟四起，给人一份宁静、安详之感。难怪据载，公元1144年，一位藏族叫葛马巴都松钦巴的活佛经此赞誉：”我走遍藏区，来到此地。这里风景秀美，牧草丰盛，六蓄兴旺，佛光普照，我愿在此修建寺庙成就功德。”沿途观赏康巴藏区风光。观高原自然风光，桑堆红草地，抵得荣。再到有“美丽的沙堤”之称的奔子栏。
游玩壮观的梅里雪山，山群绵延数百里，海拔6000米以上的“太子十三峰”，各显其姿，又紧紧相连。主峰卡瓦格博（意为“河谷地带险峻雄伟的白雪山”）6740米，是云南最高峰。
观赏明永冰川，　梅里雪山上，冰斗、冰川随处可见，最有名的要数明永冰川。明永冰川从卡瓦格博峰往下呈弧形一直铺展到海拔2660米的森林地带，绵延11.7公里，平均宽度500米
明永冰川梅里雪山上，冰斗、冰川随处可见，最有名的要数明永冰川。明永冰川从卡瓦格博峰往下呈弧形一直铺展到海拔2660米的森林地带，绵延11.7公里，平均宽度500米，年融水量2.32亿立方米，是我国纬度最南冰舌下延最低的现代冰川。登临冰川，有飞架的冰桥，有纤细的冰芽、冰笋，还有大小不一的冰凌、冰洞，千姿百态。每当骄阳当空，雪山温度升高，成百上千巨大冰体轰然崩塌，地动山摇。

景点简介：
梅里雪山，被国家地理评为仅次于南迦巴瓦，贡噶雪山和珠峰的中国十大名山之四
　　约瑟夫.洛克博士：“是我亲眼见过的最为壮美的山峰”　　
　　詹姆斯.希尔顿在《消失的地平线》中写到：
　 “这无疑是世界上最可爱的山峰，几乎就是一座美妙无比的金字塔”
　　“不错，景色很美，我想它该有个名字吧？”
　　“它叫卡拉卡尔”　　
　　黄豆米：“梅里雪山就是这样一座山，一见就热泪盈眶，就想哭，就想发誓，就想大吼一声，就想大爱一场。”
　　当你置身于那无数的冰川，瀑布，草原，溪流，大河，森林，就像进入18世纪德国诗人荷尔德的宗教诗歌所歌咏的世界，这里是人神共居的世外桃源。。。
　　香格里拉，一个源于西方的传说，却发生在东方的故事。。。
　　这里是古香巴拉王国，有伟大智能的佛之净土，被雪山和神秘的咒语包围着，也把无数的探险者拒之门外。。。
　　　　这就是梅里雪山！
梅里雪山 　　梅里雪山位于德钦县东北方10公里处，滇西北青藏高原南延的横断山脉纵谷地区，是滇藏界山。又称太子雪山，当地藏民视为“神山”。北连西藏阿冬格尼山，南与碧罗雪山相接，平均海拔在6000米以上的有13座山峰，称为“太子十三峰”，各显其姿，又紧紧相连。它是康巴藏族人民心中的圣山，最高的是卡格博峰，海拔6740米，为云南省的第一高峰。
景区内有怒江、澜沧江、金沙江3条大江在滇西北横断山脉纵谷地区并流数百公里，三江间距最近，处直线距离66.3公里，其中怒江、澜沧江最近处只有18.6公里的怒山相隔。它是云南省面积最大、景观最丰富壮观、民族风情最多彩，极令人神往，但基本上是尚未开发的处女景区。它是联合国教科文组织指名调查、经国务院1989年批准定为第二批国家级风景名胜区。
梅里雪山以其巍峨壮丽、神秘莫测而闻名于世，早在30年代美国学者就称赞卡格博峰是“世界最美之山”。曾让许多科考探险者和登山健儿，无不为它的神秘而倾倒，但征服它时，或抱憾而归，或魂归雪山深处。中日登山队连续三次攀登，均未能达峰顶。
卡格博峰藏语为“雪山之神”，传说是宁玛派分支伽居巴的保护神，位居藏区的八大神山之首。在那天气晴朗，清远谧净的蓝天幕下，映衬着高洁雄奇的雪峰，卡瓦格博峰白色的锋芒直指苍穹。在云蒸雾霭，薄烟缭绕的晨光晚暮中，雾是它神秘朦胧的面纱，云是它飘渺轻柔的腰带；雪比云白，比云亮，而那云、那雾，分明只是雪峰含蓄婉约的一种符号。卡格博峰的南侧，还有从千米悬崖倾泻而下的雨崩瀑布，在夏季尤为神奇壮观。因其为雪水，从雪峰中倾泻，故而色纯气清；阳光照射，水蒸腾若云雾，水雾又将阳光映衬为彩虹。在卡格博峰下，冰斗、冰川连绵，犹如玉龙伸延，冰雪耀眼夺目，是世界稀有的海洋性现代冰川。处处皆是山谷、树木与溪流，在每一个与佛有缘的藏民心中，藏传佛教中的葛举派保护神护佑着他们的家园，引领着他们走向佛土；在梅里雪山下的取登贡寺、衮玛顶寺是藏民朝拜神山的寺宇。太子寺中印下了长明的酥油灯影，雨崩瀑布色纯气清的水冲洗了世间的污浊，一路上的嘛呢堆群，刻写堆积了朝拜者的朝佛心愿。
梅里雪山的冰川冰瀑令人心醉，这里的高山湖泊、茂密森林、奇花异木和各种野生动物也是雪域特有的自然之宝。高山湖泊清澄明静，在各个雪蜂之间的山涧凹地、林海中星罗棋布，且神秘莫测，若有人高呼，就有“呼风唤雨”的效应，故而路过的人几乎都敛声静气，不愿触怒神灵。完好、丰富的森林则是藏民们以佛心护持而未遭破坏的佛境。

假日

第十日里程：飞来寺-雨崩村 全程37公里
行程指南：飞来寺--西当温泉--大本营--上雨崩--下雨崩，全程37公里，行车1小时35分钟（含休息），澜沧江大桥--西当温泉碎石路,容易刮底盘,有时需下车搬石头铺路.时速15KM/H左右. 注意：车只能到热水塘温泉，这里也是汽车可以到达的最后地点，后面两天车可以停在客栈。
景点简介：
去梅里雪山主要是观赏13座主峰的神秘（如果能看见海拔６７４０米卡瓦格博将是万幸），以及徒步神瀑、神瀑牧场、中日登山大本营、冰湖、明永冰川、太子庙等。观赏13座主峰的最佳地点在德钦县城20多公里外的飞来寺，驴友们通常是先从德钦坐班车或驱车到飞来寺观景台下榻，第二天早晨观景台看完日出及13座主峰争相辉映的景象后，去西当或明永。

参观梅里雪山最佳的安排是2天半（不包括去德钦的路途时间），第一天早晨在飞来寺观景台看完日出和主峰后立即奔赴明永冰川（明永冰川和神瀑、登山大本营不在一个方向，见下图），估计中午12点前可游完，下午2点前感到热水塘温泉，立即骑马翻丫口，下午5点钟左右到达3900米的丫口。下山自己行走，耗时约2小时，到达上雨崩村阿茸老师家入住（6月份雨崩20:40天才黑）。第二天一早立即徒步3-4个小时到达登山大本营，然后继续上行1小时到达冰川下的冰湖（往返8-9小时），当晚赶回下雨崩阿钦布入住，第二天一早7:00出发徒步3小时到达神瀑后返回（往返6小时），估计下午1-2点可以到达上雨崩，骑马翻丫口，下午4点到达丫口，下山耗时3小时，争取晚上7点前赶回热水塘温泉，没车的入住热水塘温泉第二天走；有车的当晚赶回飞来寺观景台入住（2小时车程），争取第二天能弥补你头两天大雾下什么也没有看见的主峰。

雨崩村
一个神奇美丽的地方，行走其间让人有旷世桃源之感。位于梅里雪山背面的雨崩村四面群山簇拥，因其地理环境独特，所以人烟稀少，全村只有20几户人家，仅通过一条驿道与外界相通。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。
　　 交通：游完明永冰川后往南行到西当村，再从西当村骑马约5个小时可以到雨崩村。也可以从德钦县城乘班车直达西当，途中可观雪山，如果天色已晚，可在西当村以南的西当温泉（当地人称"热水塘"）住一宿，20元/人。第二天从温泉骑马到雨崩村，骑马的费用约140元。雨崩神瀑、古篆天书等景点距雨崩村还有8公里。
　　 食宿：村民吃得很简单，酥油茶、粑粑、土豆就可以是一顿饭了。上雨崩村和下雨崩村者有村民接待站可供住宿，每晚20元。也可以选择中日联合登山大本营
　　 提醒：
　　 1、去西当村之前最好先预先订好马，以免到了那儿等时间。
　　 2、大本营可以安排和冰湖一同游玩，湖水幽蓝。

看明永冰川，必须首先到达明永村（德钦每日一趟班车），门票60元，买票在公园入口， 上山有两条道，一条是步行道，一条是骑马上山走的道（骑马上山60元/人，下山20元/人），两条道的坡度都不陡，且都是平整的煤渣路，很好走。个人认为这段路程不难，不需要骑马。

方向分辨：小溪就是冰川水融化流下的，上山的路基本是和小溪平行，而冰川的上方就是美丽的梅里雪山，观景台，太子寺，莲花寺都在冰川的右边。
步行大约一个半小时就能到达观看冰川和梅里雪山第一个地方--太子寺，这是个很小的寺院，有很多的藏族人拜山，要先在这里烧香挂祈愿经幡，听他们说家人每个人有多少岁，就要挂出有相应张数的经幡。如果骑马上山的话，太子寺是马道的终点。
绕过太子寺，在这里岔路分别对应的是：从左边的路可以去观景台，从右边的是去莲花寺的。走不远就开始是铁架木板搭的栈道，看冰川看得很真切，远望以为是灰色岩石，到了近处才看出都是冰川。冰川全长12公里，实际上，游客看到的只能是其中的一小部分。2001年发现中日登山运动员11年前遇难的尸体就是在这里。
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西当温泉-上雨崩-下雨崩-神瀑

西当温泉-上雨崩-下雨崩-神瀑全程徒步,西当温泉-南宗丫口骑马,费用105元/人,行李费10元/人.

---时间------地点--------------------公里数----------过路费用----------备注
7：30--10:00 上南宗丫口3900米海拔 （骑马 3小时）
10：00—11：30 南宗丫口—下雨崩3200米海拔 (徒步2小时左右)
11：30—16：40 徒步:下雨崩—神瀑—下雨崩 （徒步1小时）
住神瀑客栈阿钦布家（门前有个很大的藏族白塔）

雨崩是个村名，雨崩分两个小村落，分别是雨上村（或叫上雨崩，海拔约3200米）和下村（或叫下雨崩，海拔约3050米）。每个村落约十几户人家。两个村庄相距3公里，由于高原徒步，步行需要1个小时，中间隔有雨崩河。

去神瀑、神瀑牧场、中日登山大本营、冰湖， 雨崩是必经之路，也是最后的落脚地。
慢慢的慢慢的，雨崩因此在驴友中有了名气，其实雨崩在藏区百姓中一直就很著名。因为雨崩神瀑是太子雪山（梅里雪山）“内转”山的终点。

而去雨崩，西当是必经之路。德钦县城到西当每天一班车，早晨7:00从德钦车站发车，票价13元，一路经过飞来寺、雪山观景台、澜沧江柏树大桥（德钦—明永也每天一班，票价也是13元，只是过柏树大桥后去西当和明永两村的道路左右分岔了）。由于地处卡瓦格博、吉瓦仁安（五冠峰）和面茨姆三座雪峰的山坳里，雨崩村不通公路不通车，要进入雨崩，就必须从西当村过热水塘（即温泉），达到热水塘后必须弃车翻越4900米的垭口抵达，从热水塘--垭口--雨崩上村，徒步翻越约需4—6小时（其中上坡约3—4小时）。

强烈建议平地无法完成徒步50公里的的驴友或者有高原反应的驴友不要逞强自己爬上丫口，因为第二天和第三天有几十公里的4000米海拔以上的攀越，留着体力到后面吧。最好的办法是花115元骑马上丫口，然后徒步下山到雨崩村（也有驴友从西当村沿澜沧江峡谷过扎郎村、尼农村，再沿雨崩隆曲（即雨崩隆河）上行抵达。这条路危险而且必须要导游，当地村民都不愿意走，从西当—扎郎—尼农—雨崩河—雨崩下村，徒步穿越约需7—9小时所以行前请三思）

注意： 终点为西当的班车愿意送游客到热水塘，只是每人要多支付5—10元。 桑捷富可以一直开到明永冰川或热水塘（温泉），汽车可以停在热水塘旅社，道路极差，完全是乡间土路，沿途必须下来搬石头填坑，以免刮伤底盘，所以心疼你车的话最好坐大巴.
神瀑和登山本营、冰湖不在一个方向，无法一天游完。游览往返神瀑需要半天，游览登山大本营和冰湖往返需时一天，由于都是海拔4000米以上的翻越，体力尤其重要。如果你当天要去神瀑，建议你住下雨崩；如果你当天准备去登山大本营和冰湖，建议你住上雨崩。雨崩骑马和住宿都不能讲价，住宿20元一晚，有洁癖以及无法吃苦人士不要游览这条线路。雨崩的骡马价格无商量，而且具体哪只马匹是抽签的（这是当地村民的“共产主义”分配原则造成的），选中小马你千万不要和马夫争吵，听从安排，更不要私自换马，以免产生矛盾。（注意：马夫虽然人很好，但我发现了他们之中有小部分吸毒行为，其中一个马夫友好的让我用鼻抽“好烟“，我很快发现是毒品，被我友善的拒绝了，看样当地的毒品宣传还不到位，当地居民根本没有意识到那是毒品）
强烈的建议，雨崩，请一定来，再苦再累也要来，你将永不后悔。

假日

第十一日里程：雨崩-香格里拉 全程227公里
重点浏览：“东竹林”寺 松赞林寺 碧塔海
行车指南：雨崩—37公里--飞来寺—11公里—德钦—180公里—中甸
从香格里拉---到德钦，路况很好，3分之一是按摩路段，没有“锅炉”费，正常用时7---9小时可到达，只有白茫雪山丫口那40KM的新修弹石路轮胎噪音大一点，但路很平，现在开什么车去都没问题，就是海拔高要注意，途中经过最高的地方海拔有4292米，每年的10月到次年的5月底要注意防寒，高原的早晚温差很大。全程盘山公路,路面质量好,但是极危险,精力必须高度集中.
注意一定要加满油并在途中叫“奔子栏”的那地方把肚子填饱，路上除了山可没别的东西喔！
途中这里叉路一边去四川德荣一边去云南德钦，这一段路一会在云南境内走，一会在四川省境内走
行程解说：
翻越白茫雪山海拔4200米，路经云南最大的尼姑庵（东竹林寺原址），沿途雪山风光和澜沧江峡谷风光。参观有小布达拉宫之称的藏传佛教寺庙-松赞林寺之后，如有时间可驱车前往中甸东北方向的碧塔海，海拨3705M，面积15平方公里，湖泊四面环山，此时千里冰封又是另外一番美妙。湖中盛产一种独特的裂腹鱼，鱼身金黄，腹部有裂纹，鱼肉细腻鲜美。湖面上栖息着大量的野鸭、水鸟。
景点简介：

东竹林寺 东竹林寺是康藏十三林大寺之一，传说是很久以前有一个高僧云游至此，看上了这里的金字塔形的大山，认为那是神的化身，于是在此地立庙朝奉。如今的东竹林寺规模庞大、喇嘛众多，一点也不逊色于松赞林寺。噶丹•东竹林寺坐落在德钦县奔子栏乡书松村南永干顶东坡上，滇藏公路从寺后横穿山腰而过，汽车可直达寺内，且常年四季通行无雪阻。该寺因地处白茫雪山背风凹处金沙江河谷延伸部分，海拔3000米，气候属山地季风气侯，具有“冬无寒冷，夏无酷暑”的特点。
东竹林寺始建于公元1667年（清康熙六年），原名“冲冲措冈寺”，意为“仙鹤湖畔之寺”。初为噶举派(白教)，后宗格鲁派(黄教)，与抗萨、支用、书松等7个小寺合并后更名为“噶丹东竹林寺”，意为成就“二利”（利己利人）之寺。清康熙十三年（1674年）与德饮林、红坡羊八景林同时被藏传佛教格鲁派兼并，改宗格鲁派。清康熙十五年，五世**赐寺名为噶丹•东竹林。这里收藏了很多珍贵文物，其中有镀金弥勒**佛像、白度母像、三世诸佛像、文殊菩萨像，还有唐卡（宗教卷轴画）阎罗王群像、十八罗汉像，以及班禅历生传、释迦巨行传等17幅刺绣，大小灵培、佛塔数不胜数，跳神道具、法器也一应俱全。
寺院曾遭到毁坏，如今的新寺是1985年始历时7年新修的。新寺矗立于昔日的荒坡上，巍峨壮观，建筑井然有序，布局合理。远远望去，赫墙排列，褐窗密布，平顶楼房鳞次栉比，俨然一座城镇。位于中央的大经堂为四层土木结构建筑，底层是全寺喇嘛诵经之处。寺的正面供奉有格鲁派始祖宗喀巴及弟子达玛仁青和一世班禅克珠杰像（俗称“师徒三尊”）；两边有释迦牟尼、观世音、文殊、度母、普贤等佛和菩萨像。第二、三层分别为经堂、佛殿，以及堪布（掌教）念经和起居的静室。各层内外都装璜富丽，彩绘绘呈，加上宗教艺术瑰宝--雕塑、唐卡、壁画的特点，更显得金碧辉煌，气氛庄严肃穆。寺内还珍藏一幅长达8.5米、宽5.2米的大型唐卡，是用五彩丝线精织而成的护法神像，每年举行跳神法会时展出一次，供香客观瞻礼拜。
东竹林寺距中甸县城约105公里，距乡驻地奔子栏23公里。1986年10月,十世班禅大师确吉坚赞亲临东竹林寺观察并捐款赞助。如今，东竹林寺有僧侣300余人，管事活佛4人。作为云南省重点文物保护单位，该寺受到各级政府的重视和保护。1987年10月曾举办盛大的“格规定木”庆典活动，此后每年都举办僧值节一次，成为康区僧俗民众朝拜的吉祥福地。若到寺内参观，可请喇嘛及活佛导游，年轻者通晓汉语汉文者甚多，且待人热情大方。

碧塔海 位于中甸县城东25公里的高山峻岭中，四周群山环抱，林木苍翠，雪峰连绵。为断层构造湖，湖面呈海螺形状，湖面海拔3539米，东西长约3000米，南北平均宽700米，最宽处约1500米，最窄处约300余米。平均水深20米，最深处约为40米，水域面积159公顷。它由雪山溪流汇聚而成，湖水碧蓝，雪山树影倒映湖中，清丽醉人，湖中有岛，生长着云杉、高山松、高山栎、白桦、柳等。碧塔海以它美丽恬静的天姿丽质吸引着游客。
　从中甸城出发到双桥，就可骑马踏上去碧塔海的路。骑上藏民们备好的马，悠然徜徉于春的怀抱，马蹄轻悠，过河过溪，穿林踏草，一条羊肠栈道把你引到了碧塔海。碧塔海因湖中的塔状小山而得名，那清澄宁静的水是神的美眸，极清极静，宛若一面镜子，是神护佑下的圣地。塔岛四周，四周林木倒映水中，水中有绿林，绿林中有水，清波荡漾，颇有“半湖青山半湖水之感”。看到这塔，所谓“碧塔海”的形象就更鲜明了。
碧塔海素被称为高原明珠，其最引人的就是这塔状的小山和这一湖清明宁静的水。它们被赋予了一种神话意味，相传天女梳妆时不小心失落的镜子破碎形成了许多高原湖泊，碧塔海就是其中的一块镶有绿宝石的最美的镜片。还有传说这里是格萨尔王传中所提及的“毒湖”。姜岭大战至碧塔海，因冰天雪地，湖光朦胧，岭国的骑士们迫敌误入湖中而被淹没，转败为胜的姜国认为这是碧塔山神护佑的结果，便在小山上建造了庙宇。又有人说这岛是明代纳西族木天王的避暑地，还有人说这是寻宝者建造的庙……。总之，碧塔海蕴含了丰富的自然和文化内涵。
藏语“碧塔”是栎树成片的地方。藏语中碧塔海又意为宁静的海。在晴朗的日子里观赏春天的碧塔海，别有情致。湖畔四周，苍松古栎，遮天蔽日，碧塔海被黛色的群山环抱，像一颗镶嵌在群山中的绿宝石。湖水清澈明亮，在太阳缕缕金辉照耀下，闪闪熠熠，奇秀悦目。高山临湖，山光水色融为一体，真可谓“半湖青山半湖水”。湖周围杜鹃花绚丽灿烂，湖畔鸟语花香，游鱼游曳于浅滩岸边。从杜鹃花海中向外望去，在广阔的草甸上，成群的牛羊悠然徜徉于鲜花点缀的草甸上，湖光与草原由此相映成趣。
　逢五月杜鹃花盛开的季节，碧塔海畔的杜鹃花瓣纷纷飘落于水中，引来游鱼，鱼儿吞食花瓣后，竟醉倒而飘浮于水面，醉鱼和杜鹃就这样形成了湖面的奇特景观。据说林中的老熊也会趁月色来捞食昏醉之鱼。著名作家冯牧曾描写了这种景象，从此碧塔海“杜鹃醉鱼”的景观就扬名于世。特有的水，特有的花，特有的动物凝构出这特有的景致、湖光。群山、苍松古栎、山花烂漫相映成趣，令人如痴如醉。
由于没有任何污染，所以碧塔海鱼类资源保存得较为完整，其中有一种鱼竟有三个嘴唇！这就是中国生物学家命名的“碧塔重唇鱼”，它是第四纪冰川时间期遗留下来的物种，距今已有250万年的历史了。
碧塔海自然保护区属亚暖带气候。野生动植物资源十分丰富。植被以长苞冷杉为主，蓄积量达233万立方米。珍禽异兽中有国家一级保护动物云豹、黑颈鹤、绿尾虹雉等，国家二级保护动物有弥猴、猞猁、鬣羚、血雉、藏马鸡等；还有黑熊、棕熊、藏鼠兔、鹦鹉、画眉等数十种经济和观赏动物。
在香格里拉众多湖泊之中，最美的要数碧塔海，以自助游经验而言，需安排半天时间，这样才能真正体会这一圣湖之美。
　　前25公里通公路，先乘车至双桥，后7公里须骑马或步行至碧塔海边，每匹马租金约50-60元。这样在路上来回就需3小时，加上游览碧塔海，整个游程需花上大半天。
　　 门票：30元

松赞林寺
又称归化寺，位于香格里拉以北5公里的佛屏山下，是公元1679年五世**和清康熙皇帝敕建"十三林"之一。它不仅是云南最大的藏传佛教寺庙群落，还是川滇一带的黄教中心，被誉为"小布达拉宫"。
　　 该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，有"藏族艺术博物馆"之称。
　　 每年农历十一月二十九日，藏民在此举行以"跳神"（面具舞）为主的格冬节，气氛神秘而热烈。
　　 交通：从香格里拉县城有巴士直达景点，票价2元。也可乘3路公交车直达景区，停车场就在寺门对面。
　　 门票：10元
　　 提醒：参观佛寺时要按顺时针行进；不要用手指对佛像指指点点；未经许可，不得进入活佛的房间。
　　 小贴士：寺门口两边有许多卖工艺品的小

纳帕海
意为"森林旁的湖泊"，位于香格里拉县城的西北8公里处。纳帕海是一个高原湖泊，有许多珍奇飞禽栖息于此，其中最有名的要数国家一类保护动物黑颈鹤，每年9月到翌年的3月，可以看到大量的飞鸟在水面上盘旋翔集。
　　 纳帕海也是香格里拉最大的草原，春季绿草青青、山花争艳；秋季草场金黄，是摄影的大好时机。
　　 交通：纳帕海距香格里拉县城8公里，可乘坐班车，8元左右，如果错过班车的话，可租车前往，往返50元。
　　 门票：10元
　　 提醒：纳帕海是高原季节性湖沼，夏季，湖面增大，水深；秋冬，湖水下落。

哈巴雪山
位于香格里拉县城东南部，隔虎跳峡与玉龙雪山相望，主峰海拔5396米。哈巴雪山至今还保留有许多古冰川遗迹--角峰、刃脊、U形谷和羊背石。此外还有许多冰碛湖，湖水因湖底石色而异，水温极低，无水藻和鱼类生存。
　　 雪山上动植物种类繁多，常见到滇金丝猴、野驴、猕猴等各类珍稀动物出没其间，有"天然动物园"的美誉。
　　 交通：距离县城120公里，现在已有公路通往哈巴雪山风景区，从香格里拉县城出发，一天即可到达。
　　 食宿：可以在哈巴雪山客栈入住，这里有很多关于哈巴雪山的信息。
　　 提醒：出村子向东沿公路（即白水台方向）步行约45分钟可抵观景台，这里可以眺望哈巴雪山全景。5、6月份这里满山杜鹃，景致颇佳。

白水台
位于香格里拉县城东南的三坝乡白地村，是纳西族东巴教的发祥地。远处看去，青山掩映中的白水台造型真的就像层层梯田，在阳光照耀下，又仿若摄影作品中凝固的瀑布一般。一脚踏在白色的石阶上，说不出的泌凉畅快。
　　 每年二月初八，是纳西族一年一度的"朝白水"活动，四面八方的纳西族民众汇集到这里，歌舞、野餐，向神灵祈求来年的丰收。
　　 相传，纳西族的两位天神为了让当地的纳西族人学会造田耕地，特地变幻出来这样一片"梯田"，所以又有"仙人遗田"的说法。
　　 交通：白水台距离县城100公里，香格里拉每天早上有一班发往三坝乡的大客车，票价16元，4小时可到，节日期间会增开班车；也可坐出租车前往，往返约200元/天。从虎跳峡镇到白水台的班车每天2：00在虎跳峡镇发车，2：45左右达核桃园。另外，从白水台可步行翻哈巴雪山至虎跳峡的下虎跳江边村。
　　 门票：30元
　　 住宿：山下有旅店可以入住，有中文和东巴文两种语言。时间正巧的话，你还可以赶上少数民族和老东巴们的狂欢。
　　 提醒：白水台、哈巴雪山、虎跳峡三地之间有公路相通，游玩起来非常方便。

属都海
位于香格里拉东北部35公里处、距碧塔海十多公里。
　　 湖水清澈，水底小鱼悠游，最独特的是一种名为"裂腹鱼"的珍稀鱼类，这种鱼腹部有一条细细的裂纹。湖四周是遮天蔽日的林木，湖畔还有个牛羊成群的牧场，充满藏区的生活情趣。
　　 传说："属"藏语为奶酪，"都"意为石头。传说古代有一位高僧云游到此，牧民给他供奉奶酪，他见属多岗湖牛场的奶酪很结实，如同石头一样，大喜，于是祈愿道："愿这里的奶酪永远如同石头一样的结实"，属都岗由此得名。
　　 交通：有乡村公路与中甸县城相通，可以一天往返，但没有公交车，只能包出租车或搭乘小客车前往，价格在10-40元之间。
　　 门票：15元　

假日

第十二天里程：香格里拉-丽江 全程178公里
游览重点：虎跳峡景观
行车指南：中甸---丽江178KM，一天行程，路面是柏油路，也没有“锅炉”费，香格里拉到丽江的路现在很好走，但弯路多坡度大，开车要小心，只有3、40KM的老路，但风景还是老路的好
香格里拉到丽江开车要4-5小时途中要经过有名的虎跳峡值得一看，千万别从丽江那边进虎跳峡（丽江为了抢生意新修的路线）风景特差，简直是破坏景观，从香格里拉这边进去，风景气势磅礴，叉路的地方就叫虎跳峡镇，那的江鱼味道好极。
行程解说：
从白水台驱车50公里左右抵下虎跳峡。虎跳峡位于中甸东南部，距中甸县城105公里，距长江第一湾35公里，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩。江面最窄处仅30余米，江水被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，海拔高差3900多米，峡谷之深，位居世界前列。虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世。徒步走完虎跳峡后到达最后的终点—丽江古城
虎跳峡虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世。从虎跳峡镇过冲江河洞哈巴雪山山麓顺江而下，即可进入峡谷。上虎跳距虎跳峡镇9公里，是整个峡谷中最窄的一段，峡宽仅叨余米，江心右一个13米高的大石—一虎跳石，巨石犹如孤峰突起，屹然独尊，江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡。
丽江古城丽江古城，坐落在玉龙雪山下丽江坝中部。因四周青山环绕，镇中碧水滢滢，宛如一方碧玉大砚而取名为“大研镇”。
古城历史悠久始建于宋末元初，一直是区域政治及民族文化、教育的中心，曾一度成为滇藏贸易、 中印贸易的枢纽。 古城中店铺林立，铜器、皮毛制品、纺织品等手工业制品琳琅满目。古城建筑集汉、藏、白等各民族之大成，并具纳西族独特风，是中国现存古城中 极为罕见，保存完好的少数民族古城。选址和布局充分利用了 地理环境和黑龙潭水系。 建筑物依山就势，层叠起伏。“城依水存，水随城在”成为古城的一大特色。 江古城民居是纳西族建筑艺术和风格的集中体现，它在纳西族井干式木楞房形式基础上吸收汉、白、藏等民族建筑的优点而形成。


景点简介：

虎跳峡
金沙江自石鼓下行，河谷较宽，江流平缓，到距石鼓30多公里的下桥头与中甸来的硕多岗河汇合，过险滩，越断崖，水从空坠，狂涛怒卷，玉屑腾空，沙走雷霞，振撼山谷，奇险万状，令人惊心动魄。江流最窄处，仅约30余米，传说曾有老虎借助礁石跳过大峡，便留下了虎跳峡的美名。位于丽江城北55公里处的玉龙雪山和哈巴雪山之间，由金沙江切割而成。
步行选择：一是从桥头顺金沙江而下，过下虎跳乘船渡金沙江到丽江大具。二是从大具步行到江边，乘船到江北中甸县境溯金沙江，上行至桥头。从观赏景观及摄影角度来看，溯江上行的视觉更佳。从大具到江边老渡口5公里，到滑石板新渡口9公里，两条路都通行汽车。
门 票：30元
住 宿：步行一般安排2日游，中途宿核桃园。核桃园有2家私人旅馆，靠桥头方向的是山泉客栈汕泉旅社。有38个床位，靠大具方向的是山白脸旅馆，有48个床位。两家旅馆收费15元/床。桥头、大具都有旅馆、饭店，桥头大小旅馆、饭店有近20家．普通床位10－20元，带卫生间客房120－180元/间。大具有简易旅馆5家，均为普通客房，价格8－20元。在桥头餐馆还可以品尝到金沙江捕捞的江鱼。每市斤55元。
注 意：步行要量力而行，峡谷内白天气温较高可带上短裤，短衫。因步行体力消耗较大，可带一些高热量的食品，如巧克力、奶油精、牛肉干等。
从桥头乘车到核桃园，可包租长安微型客车，120－150元乘6人；包租客货车70－100元；如乘山白脸旅馆客货车，每人10－15元；如果人少可在冲江河桥头搭便车，每人10元；桥头至上虎跳每人3－5元。


长江第一湾
位置：丽江城西面
海拔： 1900米
从青藏高原奔腾南下的金沙江、澜沧江、怒江三大河流，在南北走向的云岭、怒山、高黎贡山三大山脉的夹持之下，在滇西北境内形成了“三江并流”的举世奇观。金沙江指长江上游从青海省玉树县巴塘河口至四川省宜宾市岷江口一段，全长2308公里。相传过去沿江一带的居民曾取沙淘金，所以叫金沙江。它流出青海，经西藏从德钦县进入云南，继续南流于横断山区，在丽江县石鼓镇突然折向东北，形成一个V形大弯，人称“长江第一湾”。纳西语称这里为“剌巴”，意为虎啸处或虎族之花。
　前人有诗云：“江流到此成逆转，奔入中原壮大观。”关于江湾由来，民间传说：怒江、澜沧江和金沙江三姐妹结伴出游，半途发生争执，大姐、二姐固执地往南走了，金沙姑娘立志要到太阳升起的东方寻找光明和爱情，到古鼓后，告别两个姐姐，毅然转身东去。金沙姑娘转身处，就成了长江第一湾
长江第一湾山萦水绕，景色如画。这里江流开阔平缓，江边柳林如带，四周有层峦叠嶂的云岭山脉绵延环抱，层层梯田盘绕山坡，与平畴沃野、村落瓦舍相连，享有“小江南”的美誉。
石鼓镇距丽江县城70公里。在金沙江流转角处的小山岗上建有一面汉白玉雕成的鼓状石碑，石鼓因此得名。石碑直径1.5米，系明代嘉靖二十七年至四十年（1548－1561年）间，丽江土知府木高向北进军吐蕾，得胜凯旋后的记功碑，石碑两面都有阴刻铭文。
石鼓渡口江面宽阔，水势缓和，适于摆渡，历来为兵家必争之地。相传三国时期，诸葛亮平定南中，在此“五月渡泸”（金沙江古称泸水）；公元1253年，忽必烈又在此“革囊渡江”。1936年4月，中国工农红军二方面军在贺龙、任弼时、肖克率领下，从这里渡江，北上抗日。解放后，在石鼓碑背后的高坡上，建起了碑高8.1米“红军长征渡口纪念碑”，立于突兀的高坡上，气势雄伟，庄严肃穆，俯临“第一湾”，能让你顿生崇敬，为云南省重点文物保护单位。碑前的牌楼是红军渡江纪念室， “陈列室”里陈列的红军长征遗物，将使你更形象地了解半个多世纪前的这支伟大的军队。
石鼓碑右侧的江湾堤岸上，有一片护堤柳林；碑左侧有冲江河汇人江中。河上建有铁虹桥，桥长17米，铁链上铺木板，两侧也用铁链护拦。该桥系晚清石鼓举人周兰坪倡建。
石鼓至塔城约100公里的公路，全线紧依在金沙江西岸。游这条线，首先是走进如画的江湾风光，而沿江两岸遍布的古迹、古渡，又让你走进一条历史文化的长廊，一种厚重感会贯穿整条旅游线。你正走入一个更古老的纳西传说。石鼓、巨甸和塔城，是这条线上景点集中的三个游览胜地。
石鼓镇在历史上是内地和藏区茶马互市贸易古道上的一座重镇，集市贸易兴旺，如今三日一集，十分热闹。

假日

第十二天里程：丽江发呆 共呆五天

到丽江一定要到雪山大索道看看上面的冰川公园，票价160元，很壮观，买票在瑞雪广场售票中心，他们限制每天的上山人数，所以尽早买票，预约时间，电话0888-5161582 如果记不住就打0888-114 查询大索道售票电话

黑龙潭：免票秘诀： 7点开门前进后门可免票。打车6元至黑龙潭。（其实再早些可以走路去，不远）。
•观古城：
A：嵌雪楼（新华街）（３元/张），
B：万古楼：15元/张
C：万古楼青年客栈
D：青年旅馆的三楼阳台
•木府（四方街里），35元；
• 省略游玩玉龙雪山。
束河免票门票秘诀：
A：骑自行车从束河后面的小村里面绕进去。住木头房子冬暖夏凉。
B：由小面的司机走农家小道。（10元车票）。拉到束河古镇的四方街。


景点简介：
丽江古城，坐落在玉龙雪山下丽江坝中部，是云南省丽江纳西族自治县的中心城镇，位于云南省西北部，地理坐标为东经100°14’，北纬26°52’。面积3.8平方公里， 海拔2416米， 人口25300多人（1997），其中，纳西族16900多人。因四周青山环绕，镇中碧水滢滢，宛如一方碧玉大砚而取名为“大研镇”。它是中国历史文化名城中唯一没有城墙的古城，据说是因为丽江世袭统治者姓木，筑城势必如木字加框而成“困”字之故。古城是一座风景秀丽、历史悠久和文化灿烂的名城，也是中国罕见的保存最为完整、最具纳西族风格的古代城镇。丽江古城的纳西名称叫“依西芝”，意为金沙江江湾中的集镇，又叫“巩本芝”，意为仓库集镇，由此可知它是以经济交往事主而发展起来的。
丽江古城历史悠久，始建于宋元，盛于明清，明代著名旅行家徐霞客到丽江时，他笔下的古城已是“民房群落、瓦屋栉比”、“居庐骈集、萦坡带谷”，城中的木氏官府则呈现出“宫室之丽，拟于王者”的非凡景象。可见当时丽江古城已成为滇藏茶马古道上的重镇。丽江古城曾是明朝丽江军民府和清朝丽江府的府衙署所在地，明朝称大研厢，清朝称大研里，民国以后改称大研镇。
丽江古城，因为集中了纳西文化的精华，并完整地保留了宋、元以来形成的历史风貌，被国务院列为国家级历史文化名城，联合国教科文组织列为世界文化遗产。1997年12月3日，联合国教科文组织世界遗产委员会一致通过，将丽江古城列入《世界遗产名录》。
丽江古城一直是区域政治及民族文化、教育的中心，曾一度成为滇藏贸易、 中印贸易的枢纽。
古城中店铺林立，铜器、皮毛制品、纺织品等手工业制品琳琅满目。做生意的大多是善于经营的纳西妇女。纳西风格的民居鳞次栉比。屋檐下，深巷中，不时可以看到身着
纳西族传统服装的纳西老人 在悠闲地漫步。古城包含着丰富的民族传统文化，集中体现了纳西民族的兴旺与发展。
古城建筑集汉、藏、白等各民族之大成，并具纳西族独特风格，是中国现存古城中极为罕见、保存完好的少数民族古城。选址和布局充分利用了地理环境和黑龙潭水系。
建筑物依山就势，层叠起伏。“城依水存，水随城在”成为古城的一大特色。
古城中心留有六亩方形广场，称“四方街”，据说这是模拟“知府大印”的形状，象征权镇四方。古城的街道以四方街为中心的六条放射形街道，依山傍水，自然起伏，小巷如网，四通八达，往来畅便，在适当部位留有集散空地。街巷路面均用红色角砾岩（俗称五花石）铺成，雨季不泥，旱季无尘，石上花纹图案自然雅致，格外古朴典雅。游客进城，又有坠入八卦阵中的奇异感受。
　　丽江古城水源利用颇具匠心。发源于城北象山脚下的玉泉河水流到玉龙桥下，分为西河、中河、东河进入城中，又分为无数支流穿流古城，与散布在城区各处的井泉构成严整的水系， 满足了古城居民生活用水的需要，形成了家家泉水、户户垂柳的高原水乡景色。
在古城内的玉河水系上，架有350多座形式各样、风格独特的桥梁。其中，建于明清时期的锁翠桥、大石桥、万子桥、南门桥、马鞍桥、仁寿桥最为著名。每平方公里占有数比全国著名风景城市苏州还多。正是这一特点，使丽江古城既有山城之貌，又有水乡之容，被誉为“高原姑苏”、“东方威尼斯”。城内利用潭泉修建的多处“三眼井”，上池饮用，中塘洗菜，下池漂衣，更是纳西族人民合理利用水资源的典范杰作。
丽江古城民居是纳西族建筑艺术和风格的集中体现，它在纳西族井干式木楞房形式基础上吸收汉、白、藏等民族建筑的优点而形成。民居建筑多为两层木结构楼房，穿斗式结构，土坯墙，瓦屋顶。布局形式最为典型的是三坊一照壁、四合五天井等类型。房屋注重局部装饰，如门窗饰以木雕图案

4日 第十二天里程：丽江发呆

到丽江一定要到雪山大索道看看上面的冰川公园，票价160元，很壮观，买票在瑞雪广场售票中心，他们限制每天的上山人数，所以尽早买票，预约时间，电话0888-5161582 如果记不住就打0888-114 查询大索道售票电话

黑龙潭：免票秘诀： 7点开门前进后门可免票。打车6元至黑龙潭。（其实再早些可以走路去，不远）。
•观古城：
A：嵌雪楼（新华街）（３元/张），
B：万古楼：15元/张
C：万古楼青年客栈
D：青年旅馆的三楼阳台
•木府（四方街里），35元；
• 省略游玩玉龙雪山。
束河免票门票秘诀：
A：骑自行车从束河后面的小村里面绕进去。住木头房子冬暖夏凉。
B：由小面的司机走农家小道。（10元车票）。拉到束河古镇的四方街。


景点简介：
丽江古城，坐落在玉龙雪山下丽江坝中部，是云南省丽江纳西族自治县的中心城镇，位于云南省西北部，地理坐标为东经100°14’，北纬26°52’。面积3.8平方公里， 海拔2416米， 人口25300多人（1997），其中，纳西族16900多人。因四周青山环绕，镇中碧水滢滢，宛如一方碧玉大砚而取名为“大研镇”。它是中国历史文化名城中唯一没有城墙的古城，据说是因为丽江世袭统治者姓木，筑城势必如木字加框而成“困”字之故。古城是一座风景秀丽、历史悠久和文化灿烂的名城，也是中国罕见的保存最为完整、最具纳西族风格的古代城镇。丽江古城的纳西名称叫“依西芝”，意为金沙江江湾中的集镇，又叫“巩本芝”，意为仓库集镇，由此可知它是以经济交往事主而发展起来的。
丽江古城历史悠久，始建于宋元，盛于明清，明代著名旅行家徐霞客到丽江时，他笔下的古城已是“民房群落、瓦屋栉比”、“居庐骈集、萦坡带谷”，城中的木氏官府则呈现出“宫室之丽，拟于王者”的非凡景象。可见当时丽江古城已成为滇藏茶马古道上的重镇。丽江古城曾是明朝丽江军民府和清朝丽江府的府衙署所在地，明朝称大研厢，清朝称大研里，民国以后改称大研镇。
丽江古城，因为集中了纳西文化的精华，并完整地保留了宋、元以来形成的历史风貌，被国务院列为国家级历史文化名城，联合国教科文组织列为世界文化遗产。1997年12月3日，联合国教科文组织世界遗产委员会一致通过，将丽江古城列入《世界遗产名录》。
丽江古城一直是区域政治及民族文化、教育的中心，曾一度成为滇藏贸易、 中印贸易的枢纽。
古城中店铺林立，铜器、皮毛制品、纺织品等手工业制品琳琅满目。做生意的大多是善于经营的纳西妇女。纳西风格的民居鳞次栉比。屋檐下，深巷中，不时可以看到身着
纳西族传统服装的纳西老人 在悠闲地漫步。古城包含着丰富的民族传统文化，集中体现了纳西民族的兴旺与发展。
古城建筑集汉、藏、白等各民族之大成，并具纳西族独特风格，是中国现存古城中极为罕见、保存完好的少数民族古城。选址和布局充分利用了地理环境和黑龙潭水系。
建筑物依山就势，层叠起伏。“城依水存，水随城在”成为古城的一大特色。
古城中心留有六亩方形广场，称“四方街”，据说这是模拟“知府大印”的形状，象征权镇四方。古城的街道以四方街为中心的六条放射形街道，依山傍水，自然起伏，小巷如网，四通八达，往来畅便，在适当部位留有集散空地。街巷路面均用红色角砾岩（俗称五花石）铺成，雨季不泥，旱季无尘，石上花纹图案自然雅致，格外古朴典雅。游客进城，又有坠入八卦阵中的奇异感受。
　　丽江古城水源利用颇具匠心。发源于城北象山脚下的玉泉河水流到玉龙桥下，分为西河、中河、东河进入城中，又分为无数支流穿流古城，与散布在城区各处的井泉构成严整的水系， 满足了古城居民生活用水的需要，形成了家家泉水、户户垂柳的高原水乡景色。
在古城内的玉河水系上，架有350多座形式各样、风格独特的桥梁。其中，建于明清时期的锁翠桥、大石桥、万子桥、南门桥、马鞍桥、仁寿桥最为著名。每平方公里占有数比全国著名风景城市苏州还多。正是这一特点，使丽江古城既有山城之貌，又有水乡之容，被誉为“高原姑苏”、“东方威尼斯”。城内利用潭泉修建的多处“三眼井”，上池饮用，中塘洗菜，下池漂衣，更是纳西族人民合理利用水资源的典范杰作。
丽江古城民居是纳西族建筑艺术和风格的集中体现，它在纳西族井干式木楞房形式基础上吸收汉、白、藏等民族建筑的优点而形成。民居建筑多为两层木结构楼房，穿斗式结构，土坯墙，瓦屋顶。布局形式最为典型的是三坊一照壁、四合五天井等类型。房屋注重局部装饰，如门窗饰以木雕图案，外廊?

假日

丽江发呆

到丽江一定要到雪山大索道看看上面的冰川公园，票价160元，很壮观，买票在瑞雪广场售票中心，他们限制每天的上山人数，所以尽早买票，预约时间，电话0888-5161582 如果记不住就打0888-114 查询大索道售票电话
•
景点简介：
丽江古城，坐落在玉龙雪山下丽江坝中部，是云南省丽江纳西族自治县的中心城镇，位于云南省西北部，地理坐标为东经100°14’，北纬26°52’。面积3.8平方公里， 海拔2416米， 人口25300多人（1997），其中，纳西族16900多人。因四周青山环绕，镇中碧水滢滢，宛如一方碧玉大砚而取名为“大研镇”。它是中国历史文化名城中唯一没有城墙的古城，据说是因为丽江世袭统治者姓木，筑城势必如木字加框而成“困”字之故。古城是一座风景秀丽、历史悠久和文化灿烂的名城，也是中国罕见的保存最为完整、最具纳西族风格的古代城镇。丽江古城的纳西名称叫“依西芝”，意为金沙江江湾中的集镇，又叫“巩本芝”，意为仓库集镇，由此可知它是以经济交往事主而发展起来的。
丽江古城民居是纳西族建筑艺术和风格的集中体现，它在纳西族井干式木楞房形式基础上吸收汉、白、藏等民族建筑的优点而形成。民居建筑多为两层木结构楼房，穿斗式结构，土坯墙，瓦屋顶。布局形式最为典型的是三坊一照壁、四合五天井等类型。房屋注重局部装饰，如门窗饰以木雕图案，外廊小照壁用大理石装饰，大过梁的梁头雕成兽头，庭院采用鹅卵石或五花石铺装等，是功能与艺术结合的产物，有鲜明的民族风格。目前，有32处庭院已被确定为第一批国家重点保护民居。丽江古城平民化的纳西民居和以东巴文化、纳西古乐为代表的独特文化，构成了丽江古城一幅幅纳西族的风情画卷。
在丽江古城观赏什么呢？主要有以下几项：
一、登高凭胜，你可看古城形势。古城巧妙地利用了地形，西有狮子山，北有象山、金虹山，背西北而向东南，避开了雪山寒气，接引东南暖风，藏风聚气，占尽地利之便。
二、临河就水，你可观古城水情。古城充分利用泉水之便,使玉河水在城中一分为三、三分成九，再分成无数条水渠，使之主街傍河、小巷临渠，使古城清净而充满生机。
三、走街入院，你可欣赏古城建筑。古城建筑全为古朴的院落民居，房屋构造简造、粗犷，而庭院布置和房屋细部装饰丰富而细腻，居民喜植四时花木，形成人与自然的美好和谐。
四、入市过桥，你可一览古城布局。古城布局自由灵活，不拘一格，民居、集市、道路、水系组织聚散合理，配置得当，再加上石、石桥、木桥、花鸟虫鱼、琴棋书画、民风民俗，生发出无穷意趣，使古城独具魅力。

纳西古乐 　　
所谓“纳西古乐”事实上由两部分组成：其一是作为《安魂曲》的《白沙细乐》，今已濒于泯灭。丽江县民族文工团乐队根据1962年由中国艺术研究院音研所、省歌舞团及丽江地县音乐工作者所发掘整理的总谱不时演奏，并作为保留节目。

玉龙雪山
从甘海子雪花山庄西行约5公里，便来到了雪山脚下的下部站，这里是雪山大索道的起点站，一片茂密的原始森林，这里海拔3356米，索道由此往上运行，直至雪山主峰扇子陡正下方的上部站，那里海拔4506米。索道全长2914米，垂直高差1150米，是我国海拔最高的旅游客运索道。
　 冰川公园
雪山大索道上部站，走出索道站的站房，就步入了玉龙雪山冰川公园，玉龙雪山是欧亚大陆纬度最低的一座有现代冰川的分布的雪山。在其东麓，有四期更新世古冰川作用的遗迹分布在南北长15-16公里，东西宽4-5公里的冰川公园范围内，在这样一个离城较近的区域，却有一个面积不大但类型十分齐全多样的现代冰川和古冰川遗迹，可说是浓缩了全球中低纬度山岳冰川的主要精华，在我国是十分罕见的，其对冰川研究，生态环境保护及旅游、科学考察研究都具有极为重要的作用。
在玉龙雪山中段海拔4000-4200米以上的高山区域，发育有19条现代冰川，总面积达11.61平方公里，其中东坡15条，西坡4条。玉龙雪山的现代冰川的类型可分为山谷冰川、冰斗冰川和悬冰川以及它们之间的过渡类型--冰斗山谷冰川和冰斗悬冰川。
区由于人为原因所引起的气温上升等。
干海子
距丽江县城约25公里，海拔2900米，原为高山冰蚀湖泊，后来雪线上升，积水减少以至干涸，于是人称“干海子”。现在的甘海子是一个三面环山的高原草甸，视野极为开阔，环境清幽宁静，恍若世外桃源。这里有地毯般的草地，从西面玉龙山脚直铺到很远的天边，整个大草甸长约4公里，宽约1.5公里，长满了茂密的牧草和低矮的灌木林，春夏时遍地的野花?

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景点简介：
丽江古城，坐落在玉龙雪山下丽江坝中部，是云南省丽江纳西族自治县的中心城镇，位于云南省西北部，地理坐标为东经100°14’，北纬26°52’。面积3.8平方公里， 海拔2416米， 人口25300多人（1997），其中，纳西族16900多人。因四周青山环绕，镇中碧水滢滢，宛如一方碧玉大砚而取名为“大研镇”。它是中国历史文化名城中唯一没有城墙的古城，据说是因为丽江世袭统治者姓木，筑城势必如木字加框而成“困”字之故。古城是一座风景秀丽、历史悠久和文化灿烂的名城，也是中国罕见的保存最为完整、最具纳西族风格的古代城镇。丽江古城的纳西名称叫“依西芝”，意为金沙江江湾中的集镇，又叫“巩本芝”，意为仓库集镇，由此可知它是以经济交往事主而发展起来的。
在丽江古城观赏什么呢？主要有以下几项：
一、登高凭胜，你可看古城形势。古城巧妙地利用了地形，西有狮子山，北有象山、金虹山，背西北而向东南，避开了雪山寒气，接引东南暖风，藏风聚气，占尽地利之便。
二、临河就水，你可观古城水情。古城充分利用泉水之便,使玉河水在城中一分为三、三分成九，再分成无数条水渠，使之主街傍河、小巷临渠，使古城清净而充满生机。
三、走街入院，你可欣赏古城建筑。古城建筑全为古朴的院落民居，房屋构造简造、粗犷，而庭院布置和房屋细部装饰丰富而细腻，居民喜植四时花木，形成人与自然的美好和谐。
四、入市过桥，你可一览古城布局。古城布局自由灵活，不拘一格，民居、集市、道路、水系组织聚散合理，配置得当，再加上石、石桥、木桥、花鸟虫鱼、琴棋书画、民风民俗，生发出无穷意趣，使古城独具魅力。

纳西古乐 　　
所谓“纳西古乐”事实上由两部分组成：其一是作为《安魂曲》的《白沙细乐》，今已濒于泯灭。丽江县民族文工团乐队根据1962年由中国艺术研究院音研所、省歌舞团及丽江地县音乐工作者所发掘整理的总谱不时演奏，并作为保留节目。

玉龙雪山
从甘海子雪花山庄西行约5公里，便来到了雪山脚下的下部站，这里是雪山大索道的起点站，一片茂密的原始森林，这里海拔3356米，索道由此往上运行，直至雪山主峰扇子陡正下方的上部站，那里海拔4506米。索道全长2914米，垂直高差1150米，是我国海拔最高的旅游客运索道。
　 冰川公园
雪山大索道上部站，走出索道站的站房，就步入了玉龙雪山冰川公园，玉龙雪山是欧亚大陆纬度最低的一座有现代冰川的分布的雪山。在其东麓，有四期更新世古冰川作用的遗迹分布在南北长15-16公里，东西宽4-5公里的冰川公园范围内，在这样一个离城较近的区域，却有一个面积不大但类型十分齐全多样的现代冰川和古冰川遗迹，可说是浓缩了全球中低纬度山岳冰川的主要精华，在我国是十分罕见的，其对冰川研究，生态环境保护及旅游、科学考察研究都具有极为重要的作用。
在玉龙雪山中段海拔4000-4200米以上的高山区域，发育有19条现代冰川，总面积达11.61平方公里，其中东坡15条，西坡4条。玉龙雪山的现代冰川的类型可分为山谷冰川、冰斗冰川和悬冰川以及它们之间的过渡类型--冰斗山谷冰川和冰斗悬冰川。
区由于人为原因所引起的气温上升等。
干海子
距丽江县城约25公里，海拔2900米，原为高山冰蚀湖泊，后来雪线上升，积水减少以至干涸，于是人称“干海子”。现在的甘海子是一个三面环山的高原草甸，视野极为开阔，环境清幽宁静，恍若世外桃源。这里有地毯般的草地，从西面玉龙山脚直铺到很远的天边，整个大草甸长约4公里，宽约1.5公里，长满了茂密的牧草和低矮的灌木林，春夏时遍地的野花争芳吐艳，五色斑斓。
　甘海子是一个天然草甸牧场，地势平缓起伏，辽阔的草甸上散落有一棵棵低矮的松树，你脚下是延绵的草场，草木掩映，不时眼前还有牦牛走过，一派高原牧场风光。衬着雪山远景，这里是观景拍照的理想之地。每年春暖花开，青草萌发，住在甘海子附近山涧的藏、彝、纳西族牧民们都要带上毡篷，骑着高头大马，驱赶着牦牛、羊群、黄牛，到草甸放牧。从干海子草甸到4500米的雪线，可以看到各种各样的花草树木，兰花、野生牡丹、雪莲，品种繁多；高大乔木有云南松、雪松、冷杉、刺栗、麻栗等等。
从甘海子乘大缆车，可以到达高山滑雪场。这个滑雪场位于扇子陡东坡，海拔4500米以上，这是世界上最温暖的滑雪场，也是我国一年中滑雪时间最长的滑雪场。此外，这里还有滑沙、滑草、赛车、赛马等众多的游乐设施。
白水河
离开甘海子继续北走，前行约5公里左右，拐过一个弯道，便能看到山下有一条从雪山流出的河水，经此向东流去，这就是白水河。经过白水河桥，你可在此停留，沿桥旁右边的道路下行，就可直抵白水河边。

云杉坪
离开黑白水河，沿河边公路向雪山腹地深处走，约一公里路程，便可见一个停车场，这里是云杉坪索道下部站所在地，位于玉龙雪山锦秀谷白水河旁，由此上升可直达上部站处的云杉栈道。去云杉坪可乘缆车或步行爬山两种方式，云杉坪索道全长约1000米，上下高差约300米，运行时间约20分钟便可到达上部站云杉索道。如果步行爬山，山路与索道相伴左右，到达终点时间约需一小时。云杉坪索道依山傍水，无论你乘缆车或步行爬山，你都能领略四周风景，白水河清澈见底，两岸树木郁郁葱葱，雪山诸峰千姿百态，相互映衬，心旷神怡是你此时最好的感受。
由上部站到云杉坪，要穿越一片原始森林，你会看到又高又直的云杉，一棵连着一棵，林海茫茫，有的云杉上还挂着长长的“胡须”，有的穿着一层茸茸的“绿衣”，清新的空气弥漫在林间。穿越原始森林的路为木板搭成，蜿蜒伸向森林的尽头，你会发现这种木板路别具一格，它由栗木铺成，形如栈道，故名云杉栈道。它左右有护栏，上下有阶梯，方便而富有情调。对你而言，脚踏木栈道，雪天不滑，雨天不泥，干净舒坦。
乘上建在白水河山庄的登山缆车，只需十分钟就可以将你送到缆车上站，然后再沿着林间辅设的木板栈道，或骑上当地彝家姑娘出租的丽江小马，就可以到达玉龙雪山的又一佳境——云杉坪。云杉坪是玉龙雪山东面的一块林间草地，约0.5平方公里，海拔3000米左右。雪山如玉屏，高耸入云；云杉坪环绕如黛城，郁郁葱葱。在云杉坪周围的密林中，树木参天，枯枝倒挂，枝上的树胡子，林间随处横呈的腐木，枯枝败叶，长满青苔，好像千百年都没人来打扰过，就像一个天然的乐园。云杉坪辽阔无边地展开在玉龙雪山下，那高大的山峰像一个白发苍苍的法师坐在诗人的“荒原”尽头，把那些巨大的云块玩弄于鼓掌之间，只有黑白水河与它的孤寂默默相向。
在云杉坪旅游，你要注意以下几个主要特点：
第一是观景，由近至远，层层推移，立体景观，多姿多彩。首先是脚下的草坪，平缓而起伏，连绵千米。春夏是碧草连天，山花浪漫，秋天是一片泛黄，冬天则成了一个银色的世界，四季颜色变化，你从中都能得到美的享受。其次是草甸边缘的森林，在雪山与草甸之间形成一个天然屏障，在你的视线中，它色感沉厚，如默默守望这片草甸的牧人。最后是玉龙雪山，它高耸入云、荡气吐雾，巨大的身影仿佛从空中俯视着这里，像严父慈母般将草甸拥入它的怀抱。
第二是探秘，云杉坪是纳西族圣洁之地，由此可通往纳西族传说中的理想天国“玉龙第三国”。东巴经记载的“玉龙第三国”里“有穿不完的绫罗绸缎，吃不完的鲜果珍品，喝不完的美酒甜奶，用不完的金沙银团，火红斑虎当乘骑，银角花鹿来耕耘，宽耳狐狸做猎犬，花尾锦鸡来报晓。”过去，美妙的“玉龙第三国”吸引了多少纳西族青年男女，当他们的爱情在世间受到阻碍时，他们就会来到云杉坪，双双殉情。他们认为，云杉坪是通往“玉龙第三国”的理想之地，在此殉情可摆脱世间烦恼，升入到理想的爱情国度。因此，云杉坪也成为一个浪漫而充满凄情的地方，你沿着草甸和森林边缘寻觅，内心会有一种神圣和敬意。
第三是欣赏民族歌舞，在云?

假日

第十七，十八，十九，二十天 行程：丽江到宁波。
行车指南：1.丽江--鹤庆－大理－祥云－楚雄－安宁－昆明共计494KM

详情：
丽江----大理半天行程，路面属于高等级公路有“锅炉”费，路上小心车速，因为弯弯还是比较的多！！！
大理----昆明半天行程，路面全程高速公路注意限速行驶！！！
注意：进入云南不要超速，一般高速限100-110，其他道路一般60-80，但黄泥河——富源有的路段限速才40，大理到丽江全程60-80注意看路上限速标志。

2.昆明到百色的最佳路线：昆明——石林——陆良——罗平——江底——兴义——百色

详情：昆明上昆石高速抵达半截河立交
半截河立交 联络线二级--路美邑
路美邑--新哨 汽专二级
新哨--平远街 三级
平远街--砚山 高速
砚山--富宁 三级
富宁--罗村口 三级（施工中，稍难走）
大罗--白色 高速

不堵车用时大约12小时
江底有5KM烂路，控制车速，缓慢通过。
陆良——石林半幅路面，千万注意对头超车车辆，提前避让！

3.自由安排回家路线。也可一路回程游览石林、黄果树、桂林---长沙---南昌---宁波

从昆明至宁波已走过二趟，基本一路高速（目前全程已开通）快则二天慢则三天回到宁波。

零海拔

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醋男

先路过

萍语

最好在八月有时间参加

游山玩水

假日~帮我找一份路书~八月去西藏~十八天这样的时间~

东南风

好活动,就是时间太长

枫叶

有意向,不要中旬出发,最好是月初出发

西西哥哥

中山西路走九遍

打算七月去四川，希望可以回行吧