无烟十日谈

大无王

   当我提笔写这篇日志的时候，还有一个多小时，我无烟的日子要满十天了。说是无烟，既不是无烟可吸或者环境要求无烟，也不等同于人们常信誓旦旦所云的戒烟，在我看来，那是一种非常平淡的未吸烟的日子。

    十天前，也就是8月19日的清晨，自己也不知道什么原因，突然冒出了一个试着不吸烟的念头。那个早上，自我和本我一直在斗争着，最终决定在不作任何宣布的情况下先行动起来，之所以这样做，其实是对自己没有多大信心，怕宣布了戒烟却又戒不掉遭人笑话。多少次听人说起，戒烟是多么的简单，有的人戒了N次了，而又多少次听人说，戒烟是多么的艰难，有的人甚至涕泪俱下。因此，在这样复杂的心理下，我选择了低调戒烟。

    20多年的烟龄，在没有任何心理准备的情况下说戒就戒，谈何容易。想当年，大学毕业，意气风发，叼着一支烟似乎是派头，于是便开始了我的长达22年的吸烟生涯。从自己不带烟偶尔吸吸到偶尔自己口袋里也带包烟，直至烟成为生活中比老婆还重要的东西时刻陪伴不能分开；从雄狮、新安江、利群到西湖，再从牡丹、茶花、红山茶直至中华，见证了经济条件的逐渐好转，实际上，也从一个侧面见证了我国经济和社会的发展。香烟，远不单单是为了过过瘾头而已，并且也在一定程度上介入了人们的社会生活。

    在我看来，虽然戒烟对一个人来说谈不上轰轰烈烈的考验，但如果我要戒烟成功，以我的生活方式，至少要经历时间和事件的考验。在时间上，我设想要经过1天、3天、1周、半个月、1个月、3个月、半年、1年的的考验；在事件上，可能要经历聚会、疲劳、情绪极度低弱、暴怒、长时间写作等考验。这时间倒是一天天地过去，1天、3天、1周，其实是最难受的时间，让我度过了，可其中经历的事件，却令我难忘，也着实考验了我的意志。

    第一天就遇到了问题，那天我开车去X市会老朋友，一到荣哥公司，他很自然地给我递上了烟，这是我们十多年唯一不变的见面行礼的方式，我摆了摆手示意我现在不想抽，于是，他扔给我一包熊猫，说想抽的时候抽吧。是日晚上，荣哥和强哥在市区设宴招待，由于是家庭式的聚会，女人孩子占了多数，因此，席间也没多少人吸烟。可是回到了宾馆，荣哥提出去卡拉OK。在OK厅里，歌声、甩骰子的叫声和频频的碰杯声，没多久就勾起了我的烟瘾。我虽然非常克制，但不由自主地接过了荣哥递给我的烟。尽管没点着，却将烟横在鼻孔周围来回晃动并呼吸，让人一看就知道对香烟的依赖和看见香烟那种贪婪劲。荣哥劝我，实在忍受不住就抽几口吧，正当我的防线即将被荣哥的话冲垮的一刹那，在一边一直观察着的B妹迅速把香烟给扭了，这一扭，打消了我的念头。那晚上，就这样熬了过来，说真的还真感谢B妹。

    第二天上午，我驱车回家，由于前一天玩得很晚，加之换了个陌生环境没有睡好，因此，200多公里的路程才开了不到30公里,就感到疲劳了。按照以往，沿袭我的习惯，开车疲劳的时候，只要把驾驶室左边的窗户打开一条缝，点上一支烟，疲劳就会立刻缓解。但前一天那种难受的经历驱使我再坚持下去。我将车载MP3的声音尽量地开响，反复地放着《中国人民解放军军歌》，自己也跟着高声唱着“向前向前向前”，此时，似乎坚持不吸烟犹如“直到把反动派彻底消灭”那么重要。就在嘹亮的军歌声中，我坚持到了第一个服务区。到了服务器，用冷水把头浇了个遍，头脑暂时得到了清醒。此后的时间里，重复着刚才的一切，好不容易捱到了家，急忙冲了个凉，着实好好地睡了一觉。

    第三天其实也是我感觉最难忍受的那天 ，一整天，胸口感觉闷着，喉咙里痒痒的，似乎有许多的小虫在不停地上下爬动。我尽量地分散注意力，熬到了晚上。可是命运有时候往往捉弄人，也许是我心情不好而看什么都不舒畅，晚饭吃差不多的时候，为了一点小事与内人发生了激烈的口角冲突，并且到了战争的边缘，只要一方稍不加克制，战火可能马上燃起。极度的愤怒，让我不停地摸着口袋中的香烟(为了考验我的意志和毅力，也为了在考验不幸失败的时候很快找到烟，强哥给我的那包熊猫烟始终放在我身边)，这个时候吸的欲望早就超过了继续坚持的毅力，但当我准备拆烟的时候，动作略微迟缓了一下，这一点点迟缓，赢得了一点思考的时间。我在骂自己没出息，脑子里又浮想到当年父亲为了我读书而戒烟的那一幕，手很快又缩了回去。

    时间一天天过去，到了第五天，妻子才发现，我的烟灰缸洗得干干净净放了起来，兴奋地说：“老公原来戒烟了啊！”这也不奇怪，前两天我在外面，第三天吵架，第四天僵持，她哪有时间和心思关注我啊。我笑了笑反问道：“有吗？”

    一周过去后，我特意去某省级医院，找到我的朋友——口腔科主任，叫他帮我洗洗牙齿。这一洗，不是单纯意义上的清洁牙齿，在告别牙结石和烟垢的同时，告别香烟的象征性更大。朋友听说我一周没吸烟了，因此做得特别仔细，做完后对我说，为了巩固效果，这周不能吸烟，我知道，他也在期望我别吸烟了。我发现，我的牙齿完全变了模样，从来没那种良好的感觉。昨天，已经传了很长时间的《杭州市控制吸烟条例（草案）》在杭州市十一届人大常委会第十七次会议上得到审议通过，条例规定了十大类场所不能吸烟，而与我工作密切相关的就占了3类，学校、医院和会议室。以前在会议室，只要是百人以下的会议，一个小时以上，我总要放毒的，即使是在象全省高校宣传部长这样重要的会议上也不例外。看了这则新闻后我暗自得意，庆幸自己在这重大关头作出了重大决定。

    细算下来，无烟日子的好处也是有的，一是家人不再吸二手烟了，二是嘴巴感到很清爽，三是感觉胃口好了许多，四是经济开支节省了。但担心也是有的，一是不吸烟破坏了口腔的内环境，前几天就一直流牙血，无烟是不是还坏破坏循环系统的内环境吗？二是听很多人说，不吸烟后会发胖，想我1米7多的个头，始终保持着65公斤左右的体重，会不会因此而改变呢，这样的年龄是很容易发福的。三是无烟了，会不会影响社交活动呢？想当年，宁波下派回来，远离了麻将桌，一段时间曾经感到明显地被一些好朋友疏远了。其实我眼前最担心的是能不能真戒了！
    如今，十天过去了，吸烟的念头越来越小。今天晚上经历了长时间写作的考验，我有点想吸，但看着前面留下的文字，也就打消了这个念头。《无烟十日谈》作为我在无烟后的第一次长时间写作的内容，其本身就是挑战。（2009年8月28日）

胡桃佳子

50天了
大无王 发表于 2009-10-9 22:39

好样的！

大无王

50天了

大无王

呵呵，现在已经基本没事了，很少再想起抽烟。

萍语

大无王再支持支持

大无王

今晚遇到了真正的考验，由于甲型H1N1流感防控形势严峻，下午四时接到会议通知持续到8点多，开了3个会，开完会才吃上食堂准备的面条，随后又去学生宿舍，回来后起草新闻通稿到现在。下午两点到现在已经连续工作10个小时了，紧张、疲劳，勾起了烟瘾，不过还算好，能坚持。

胡桃佳子

报告佳子，继续坚持着。

昨天遇到了前所未有的挑战，以前的小同事，老烟友，监考被分到了同一考场，监考途中，几次硬是要我抽烟，不过我都推了，他说，该抽就抽，该不抽就不抽，那才叫高手。

闻到他嘴巴里 ...
大无王 发表于 2009-9-6 08:04

好样的！加油！

游山玩水

坚持.坚持.再坚持~`

大无王

还在坚持吗？
胡桃佳子 发表于 2009-9-3 10:38

报告佳子，继续坚持着。

昨天遇到了前所未有的挑战，以前的小同事，老烟友，监考被分到了同一考场，监考途中，几次硬是要我抽烟，不过我都推了，他说，该抽就抽，该不抽就不抽，那才叫高手。

闻到他嘴巴里的那股烟味，很是难受，我在想，这么多年老婆是怎么过来的。

胡桃佳子

还在坚持吗？

大无王

谢谢老鼠鼓励，我会坚持的。

醋男

这几天比较难受，一静下来就想抽，不过还是坚持了。
大无王 发表于 2009-8-31 23:55

估计是支持伐牢的

追猫的鼠

没有什么比战胜自我更难.

追猫的鼠

自我挑战的一种.加油!

大无王

呵呵 信心很足吧
萍语 发表于 2009-8-30 21:41

这几天比较难受，一静下来就想抽，不过还是坚持了。

东南风

呵呵,我戒了四年,到后来还是没坚持住

萍语

呵呵 信心很足吧

大无王

谢谢评语支持，又过了一天。

萍语

大无王

11天了，哈哈。