八月西藏行程攻略

游山玩水

川藏青藏穿越19日游  

出发时间: 2009-08-02

行程：全程约10000km  

宁波8月2日早上10点开车出发，2天行车车赴成都。

在成都休整1--2天。

D5 成都—新都桥 423KM　　                                  住：新都桥  
观二郎山、大渡河美景。  
D6 新都桥—巴塘 410KM                                                         住：巴塘  
经高原名城理塘、海子山，观干海子迷人风光，到达弦子故乡巴塘。  

D7 巴塘—左贡（265km）                                      住：左贡  
先朝康宁寺，然后驱车赴竹巴龙进入西藏后的第一个县城—海拔为3780米的芒康县城，从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，然后翻越川藏线上最高的山口—海拔超过5008米的东达山。翻过拉乌山（4300米）经竹卡兵站，过澜沧江大桥，翻越觉吧山（4600米）东达山口（5008米）抵左贡县城，。  

D8左贡—八宿—然乌（280km）                                 住：然乌  
左贡出发到邦达。海拔4400米的邦达是川藏南线和北线的交汇处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，它是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山脉最大的风险处—怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边。过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。晚宿然乌。  

D9 然乌—波密—通麦—色季拉山—八一镇（355km）                住：八一镇  
早上从然乌出发，远眺雪山、冰川，进入然乌沟后，欣赏沟内终年不化、千奇百怪的巨大冰挂、冰川。接着来到著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米的然乌湖边。出波密，沿雅鲁藏布江而上，过通麦天险，在鲁郎林海的滔滔绿波荡漾中，翻越色季拉山（4800米).远眺雅鲁藏布江大峡谷丰姿和南迦巴瓦雪峰的雄奇伟岸。沿途可欣赏巨大古柏树和两江交汇处风景区的绮丽风光。带着沉重的胶片进入藏东名城林芝八一镇。  

D10 八一镇—拉萨 411KM                                                           住：拉萨  
游览有小圣湖之称的—巴松措，抵巴松措小圣湖（有小瑞士之称）游览。经工布江达县、米拉山口。沿途欣赏尼洋河谷风光。

D11拉萨游览                                                     住：拉萨  
     游大昭寺、八角街等，布达拉宫（或罗布林卡）。  

D12 拉萨自由活动                                                住：拉萨  
    日喀则往返，游扎什伦布寺。  

D13 拉萨—羊八井—当雄—那木措—那曲350km。                   住：那曲  
      沿途观赏当雄草原、羊八井地热温泉，赴西藏圣湖之一纳木措圣湖游览，观圣湖风光，观赏羌塘大草原风光。  

D14 那曲—沱沱河420公里。                                       住：沱沱河  
      翻越唐古拉山口进入青海境内，观赏安多草原、那曲草原等风光。沿途观赏可可西里无人区，可观察到野驴、藏羚羊、狼、耗牛等野生动物，抵达长江之源沱沱河。午餐自理  

D15 沱沱河—可可西里－格尔木420km                                            住：格尔木  
     参观由江泽民提词的长江源纪念碑。由沱沱河出发赴格尔木。穿越昆仑山五道梁和长江源支流—楚玛尔河，沿途观赏昆仑桥、赤纳台、西大滩草原、冰川、远眺昆仑山主峰。参观索南达杰保护站，远眺格拉丹冬雪峰，抵达格尔木。  

D16 格尔木—西宁488km                                                                住：西宁
早起经茶卡盐湖，盐湖周围荒漠无边，风景奇特。沿途可见茫茫戈壁滩风光、冲天旋风等奇景、运气够好还可看到塔里木盆地奇观“海市蜃楼”。途中游览藏传佛教黄教六大寺庙之塔尔寺，过日月山便是著名的最大的咸水湖—青海湖，可在湖畔骑马、进藏族帐篷观藏族歌舞表演、喝青稞酒、品尝青海湖湟鱼，之后抵达青海省会西宁。

D17 西宁—兰州—西安市 830 km                                                     住：西安

D18 西安—洛阳370 km                                    住：洛阳

D19 洛阳—宁波1150 km

注意事项：  

1. 川藏、青藏线日照长，紫外线强，请自带太阳镜、太阳帽、防晒霜；
2. 平均海拔4000米，气压低，空气稀薄，建议不要做激烈运动，不要喝酒；      
3. 初到高原，注意不要感冒。初到时多休息、多饮水，一般的高原反应如头疼、眠、胸闷心慌等休息后可治愈。
4. 季节与衣服：  
春节：寒冷干燥，风大，可穿夹克，毛衣。  
夏季：凉爽，午热，可穿衫，轻便裤及裙子。  
秋季：寒冷干燥，可穿夹克，毛衣。  
冬季：寒冷

游山玩水

请提宝贵意见~

青青

祝你们一路顺风,安全回来,多拍照片,你们是我心中的"英雄"!

羽毛

大游，我想从宁波-成都自行飞去，到成都和你们会和，回来从兰州-宁波飞回和你们分开，可以吗

东南风

不出意外就与你同行

萍语

向往的地方

蓝颜知己-

“宁波8月2日早上10点开车出发，2天行车车赴成都。
在成都休整1--2天。”
一大一小可以跟跟去吗？

蓝颜知己-

如果，只是如果不行的话，就和羽乘飞机结伴而行了。[33]

大杉

你们确定车与行程人员后,我帮你们做点小小建议

小卒

真可惜没有山南的行程，那是藏文化的发源地，那里有西藏第一座宫殿庸布拉康、有藏王墓。。。大游到那木措的路上要经过一个海拔5190米的山口，那里有藏民放了牦牛和牛角，不要用相机拍他们，一拍藏民会向你要钱，不给的话还会抢相机，还有去八角街，不存心买的东西不要和藏民还价，还了价你不想买藏民会拖着你非要你买。

小珂

羡慕中~~

追猫的鼠

路过........羡慕.............

游山玩水

大游，我想从宁波-成都自行飞去，到成都和你们会和，回来从兰州-宁波飞回和你们分开，可以吗
羽毛 发表于 2009-6-22 16:28

可以的~具体七月初开会定~

游山玩水

真可惜没有山南的行程，那是藏文化的发源地，那里有西藏第一座宫殿庸布拉康、有藏王墓。。。大游到那木措的路上要经过一个海拔5190米的山口，那里有藏民放了牦牛和牛角，不要用相机拍他们，一拍藏民会向你要钱，不给 ...
小卒 发表于 2009-6-22 20:14

谢谢~

西西哥哥

一定要去

游山玩水

“宁波8月2日早上10点开车出发，2天行车车赴成都。
在成都休整1--2天。”
一大一小可以跟跟去吗？
蓝颜知己- 发表于 2009-6-22 18:05

可以的~

游山玩水

山南有时间去的~

游山玩水

离进藏的日子越来越近了,现决定七月十号晚上六点在雪克咖啡召开第一次预备会议,请有意向的同学参加,并邀请几位进藏专家到会谈进藏经验并给予指导意见!

别问

参加会议！

无忌

我看了路书，基本上还可以~！！就大胆的出发吧~！！没有说的那么可怕~！！嘿嘿