【常喝紫菜汤会瘦！】

思逸 · 发表于 2011-5-27 12:03

紫菜的脂肪中，对人体有很好保健作用的不饱和脂肪含量较多，为10%—30%。被人们比喻为“脑黄金”的二十碳五烯酸含量高达30%。此外紫菜的脂肪含量低，多在1%以下，另外紫菜中含有多达21%的食用纤维，让你清除体内垃圾和优质的同时，帮助延缓大脑的衰老。

萍语 · 发表于 2011-5-27 19:24

紫菜汤好喝

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