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标题: 心情不好多吃香蕉 [打印本页]

作者: 思逸 时间: 2011-4-5 20:33
标题: 心情不好多吃香蕉
德国营养心理学家研究发现，愉快的情绪，与大脑一种叫5—羟色胺的物质有关，而香蕉则含有这种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。

因此，狂躁和抑郁症患者以及其他心情不好的人应多吃些香蕉，以使大脑产生足够的5—羟色胺，从而减轻其悲观压抑的程度，甚至使不佳的情绪自然消失。

作者: 萍语 时间: 2011-4-5 20:45
今天吃了二只

作者: 迷上天蝎 时间: 2011-4-5 20:50

作者: 蓝颜知己- 时间: 2011-4-5 22:02
明天开始天天吃。。。。。

作者: 反白 时间: 2011-4-5 23:01

作者: 海藻 时间: 2011-4-6 07:50
平常时每天吃只

作者: 游山玩水 时间: 2011-4-6 09:41
扯蛋~~

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